Баба ягодка опять!

 

В народе широко распространено мнение, что в период 40-45 лет женщина заново расцветает. Не зря русская поговорка гласит, что «в 45 – баба опять ягодка». Некоторые исследователи считают, что эта народная мудрость связана с бытовыми вопросами и ведением хозяйства. Как бы к этому возрасту женщина окончательно утверждает своё положение в семье и обществе, имеет взрослых детей, крепкую семью и материальную стабильность. Такое положение вещей позволяет ей в это время максимально уделить внимание самой себе, заняться внешним видом и здоровьем, ведь она ещё полна сил и нерастраченной энергии, которую можно применить с пользой.

Этот период жизни женщины по русской традиции напрямую связывали с «бабьим летом», а в мировой практике с бальзаковским возрастом.

Однако, по мнению медиков, изменения, которые происходят с женщиной бальзаковского возраста – это глобальная гормональная перестройка женского организма с родни той, что происходит в подростковом возрасте в период полового созревания. В это время в организме женщин значительно падает уровень женских гормонов и увеличивается уровень мужских. Этот фактор не может не найти отражения не только в женской внешности, но и в её поведении, и в поступках.

Гормональная перестройка у женщин после сорока лет может вызвать типичные эмоциональные расстройства. Они становятся более чувствительными – это может выражаться как во вспыльчивости и агрессивности, так и в повышенной тревожности и депрессии. Но в то же время сорокапятилетние женщины часто готовы кардинально изменить свою жизнь. Происходит переоценка ценностей, которая иногда приводит к разводам, а иногда наоборот освежает семейные отношения и даёт им новый толчок.

Обратите внимание! 

До 45 лет женщина постоянно занята. Вначале это учёба, потом карьера и работа, семья. Семейные пары часто складываются необдуманно, потому что людям некогда узнать друг друга ближе и, осознавая это после сорока, женщины разрывают отношения и ищут себе другого партнёра. Женщина бальзаковского возраста легка на подъём, она легко знакомится с незнакомыми мужчинами, к тому же очень часто сама становится инициатором этих знакомств.

В вопросе новых знакомств и завязывания романтических отношений ведущую роль играет не только переоценка своих жизненных ценностей и приоритетов, но и гормональные всплески и если в течение жизни женщина недополучила душевного тепла, ласки и сексуального удовлетворения в полной мере, организм, как бы требует наверстать упущенное.

Сегодня и медики, и психологи единодушно уверены, что женщинам после 40 лет необходимо уделять особое внимание своему здоровью, как физическому, так и психоэмоциональному. К тому же, как мы говорили выше, в этот период женщина освобождается от многих домашних хлопот и может уделить львиную долю своего свободного времени себе любимой.

Конечно, можно сказать, что впереди старость, и уже ничего не изменить. Жизнь прошла и больше ничего не нужно. Но посмотрите по-другому, вы ещё полны сил, у вас есть мечты, которые можно воплотить в жизнь, и к тому же внукам нужна здоровая и красивая бабушка, которая сможет проводить с ними много времени.

Как можно использовать сорокалетний рубеж с пользой? Как остаться ягодкой после 50-ти?

Негативные моменты

В связи с изменениями гормонального фона в организме женщины происходит ряд изменений. И, в первую очередь, это связано с нехваткой гормона эстрогена.

Это приводит к уменьшению размеров матки и яичников, снижению либидо, сбоям в менструальном цикле. Также в это время происходят изменения внешности: кожа становится дряблой, тело теряет гибкость, появляются морщины и пигментные пятна. Многие страдают от выпадения волос, к тому же они становятся значительно тоньше и более чувствительны к повреждениям. Возможны нарушения памяти.

Возможны такие негативные проявления, как проблемы с мочеиспусканием, сухость влагалища, сбои биоритмов и нарушения сна, повышенная нервозность и прочее.

Однако это не приговор, потому что любым негативным факторам можно достойно противостоять и подготовиться к этому желательно с помощью специалистов. Это не только гинекологи и терапевты, но и неврологи, психологи, диетологи и косметологи. Решение любой проблемы требует всестороннего подхода, и женское тело не исключение.

Итак, многие женщины, проживая свою жизнь до 40, не уделяют должного внимания своему здоровью. Это может быть связано, как с высокой загруженностью, так и с элементарной ленью. Поэтому возрастные изменения могут быть причиной:

  • несбалансированного питания;
  • низкой физической активностью;
  • нарушением режима;
  • снижением иммунитета;
  • гормональным сбоем;
  • снижением клеточного метаболизма.

Это лишь немногие факторы, которые способны катастрофически изменить здоровье женщины. Они ухудшают кровообращение и клеточное питание, в итоге кожа теряет упругость и природную красоту, нарушается работа выделительной системы (потовые и сальные железы), скапливается подкожный жир, забиваются сосуды.

Как всё исправить?

Активно противостоять возрастным изменениям женского организма поможет комплекс мер, который должна взять на вооружение, каждая женщина. И чем раньше она начнёт его использовать, тем проще ей придётся в дальнейшем.

Режим дня

Придерживаясь строгого режима дня, вы тем самым равномерно распределяете свои силы для работы и отдыха. Все системы организма подстраиваются под выработанную систему и начинают функционировать без стресса, так как заранее самостоятельно подготавливаются к тому или иному изменению, которое должно произойти согласно режиму.

Правильное питание

Женщина в любом возрасте должна питаться правильно, чтобы её организм функционировал без сбоев. И если в молодости женщина готовится стать матерью и питание должно подготовить организм к этой функции, то после 40 женщина должна подготовить свой организм к возможным изменениям и сохранить здоровый, привлекательный вид.

Из рациона следует максимально исключить жареное, копчёное, жирное, солёное сдобное, сладкое. Оказаться от алкоголя и никотина, забыть о фаст-фуде и газировках.

Рацион женщины после 40 должен основываться на фруктах, овощах, рыбе и морепродуктах богатых витаминами групп А, В, С, Е.

Не забывайте об активных микроэлементах: калий, кальций, магний, фосфор и пр.

Правильно сбалансированный рацион очистит ваш организм от шлаков и токсинов, восстановит или поддержит клеточный метаболизм и обеспечит полноценное питание без лишних нагрузок.

Немаловажно соблюдать водный баланс. Это позволит избежать отёчности, сухости и выглядеть привлекательно.

Если вы раньше не занимались физкультурой, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Физические нагрузки

Конечно, нельзя говорить о здоровье и не коснуться темы физической культуры. Именно физические нагрузки играют ключевую роль в формировании здорового организма, а в период кризиса они могут являться ключевым звеном поддержания сил.

Заметьте, никто не говорит о сверхнагрузках. Для поддержания себя в хорошей форме женщинам бальзаковского возраста достаточно посещать спортзал 3 раза в неделю по часу, составить план занятий с тренером и придерживаться выбранного режима.

Если стоит вопрос, каким спортом заниматься, женщинам после 40, то это не обязательно тренажёрный зал, это может быть и бассейн, и аэробика, и йога, и настольный теннис. Выберите себе занятие по душе.

Обратите внимание! 

Независимо от занятий спортом не забывайте о прогулках на свежем воздухе и необходимости простой ходьбы.

Биологически активные добавки

Биологически активные добавки или БАДы тоже могут заметно поддержать вас в хорошей форме, если вам 40-45. Однако прежде, чем вы броситесь покупать всё подряд, обратите внимание на сертификаты, проконсультируйтесь со специалистом.

Мы предлагаем препараты, которые продаются на внутреннем японском рынке и сертифицированы министерством здравоохранения Японии, а как известно, японцы считаются во всём мире передовыми производителями этих препаратов.

НYALURONIC ACID – гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислотаВ состав препарата входят: целлюлоза, лактоза, витамин С, экстракты с содержанием гиалуроновой кислоты (животного происхождения), вытяжка и плодов киви, экстракт амлы, эфиры сахарозы, ниацин.

Функции:

  • тонизирует и увлажняет кожу, восстанавливает её эластичность;
  • обеспечивает эффект лифтинга, разглаживает морщины и предотвращает появление новых;
  • регенерирует повреждения после пилинга, шлифовки и прочих косметических процедур;
  • профилактика акне и высыпаний на лице;
  • обладает профилактическим и восстановительным эффектом после пластических и глазных операций (инфекции, спайки, рубцы);
  • комплексное средство против дегенеративных и воспалительных заболеваний суставов и позвоночника;
  • профилактическое средство возрастных деформаций опорно-двигательного аппарата.

Коллаген

Коллаген Коллаген – это основа соединительной ткани организма. Достаточное его количество в организме обеспечивает полноценное развитие костной, хрящевой и мышечной ткани. Процесс его выработки в организме требует серьёзных энергозатрат и свободного кислорода, поэтому употребление БАДов с коллагеном значительно упрощает его синтез.

Питьевой коллаген из Японии COLLAGEN IKIRU создан на основе кожи глубоководных рыб, выловленных в Арктических водах:

Лучшее средство против старания и лучшее средство для профилактики болезней суставов.

Как влияет COLLAGEN IKIRU на организм?

  • замедляет процессы старения;
  • улучшает упругость и эластичность хрящевой ткани, сухожилий и кожи;
  • восстанавливает межсуставную (синовиальную жидкость);
  • возвращает суставам гибкость и подвижность, восстанавливает суставы и сухожилия после травм (вывихи, переломы). 
  • Курс приёма препарата 1-2 месяца, можно повторять до 3 раз в год.

OYSTER – экстракт устрицы

Устрица Продлевает женскую молодость, стимулирует мужскую силу. Продукт способствует росту волос, повышению потенции и устранению многих проблем, связанных с недостатком в организме цинка. Незаменимый препарат для снятия симптомов климакса. Богат витаминами А, Е, В1, В2, В5, В9, В12, РР, С, а также цинком и селеном.

Функции:

  • повышает иммунитет;
  • нормализует работу сердечно-сосудистой системы, уравновешивает давление, предотвращает образование тромбов;
  • оказывает выраженное желчегонное действие, выводит токсины и свободные радикалы;
  • повышает потенцию, показан для применения при простатите;
  • участвует в метаболизме эстрогена и прогестерона у женщин, способствует регуляции менструального цикла, показан в климактерическом периоде.

PLACENTA – плацента

Продукт из плаценты производится на основе уникального высокотехнологичного метода экстракции свиной плаценты посредством молекулярной маркировки. Безопасность препарата гарантируется государственной программой Плацентарного оздоровления Медицинского департамента Японии.

ПлацентаВ состав входят: 18 аминокислот, мультисахариды, нуклеиновые и органические кислоты, нуклеозиды, витамины В2, В3, С, D, РР, минералы (цинк, магний, железо, марганец, медь, селен и др.), прогормон DHEA – родоначальник недостающего гормона на физиологическом уровне – прогестерона, эстрогенов или тестостерона.

Функции:

  • улучшает работу сердца, центральной нервной системы и костно-мышечной системы;
  • стимулирует регенерацию тканей;
  • улучшает усвоение кальция и других микроэлементов;
  • участвует в синтезе ферментов, гормонов, антител;
  • активизирует обменные процессы; 
  • подавляет рост раковых клеток;
  • снижает уровень холестерина и препятствует развитию атеросклероза;
  • устраняет хроническую усталость;
  • корректирует биологический возраст;
  • восстанавливает мужскую потенцию.

Любая женщина независимо от её возраста всегда должна оставаться здоровой и красивой. Если вам 40-45 лет не спешите записывать себя в старухи, возможно, ваша жизнь только начинается, а справиться с любыми трудностями вы можете с помощью наших рекомендаций и качественных препаратов из Японии.

Перейти к статье

Печать

Диета для борца сумо или диета наоборот.

 

Я хочу поправиться!

Для нас, европейцев, Япония до сих пор остаётся экзотической страной, в которой так плотно переплетается древняя культура и современные технологии, церемонии и свобода. Японцы всё воспринимают не так, как мы. По-видимому, именно по этой причине, в древние времена появилась знаменитая японская борьба сумо.

Сумо – это один из древнейших видов единоборств. В поединке участвуют два атлета. Их задача заключается в том, чтобы вытолкнуть противника за пределы круга (дохё). Казалось бы, что здесь необычного или особенного, но дело в том, что вес атлета, как правило, превышает 100 килограмм. При том, что японцы в большинстве своём люди небольшие как по весу, так и по росту, возникает вопрос, откуда такие габариты?

Оказывается всё дело в особой диете.  Да, борцы сумо едят много, но не всё подряд, как можно было бы подумать. Диета сумоиста помогает набирать не только жировую массу, но и мышечную, ведь для того, чтобы управлять такой массой, одного жира мало. Поэтому с появлением сумо появилась и особая диета со своими законами и традициями.

Оказывается, сегодня не все хотят быть стройными и худыми, есть люди, которые наоборот хотят набрать вес, и японская диета борцов сумо, как нельзя лучше подходит для этого.

В сумо нет весовых категорий. С начала схватки два бойца несутся друг на друга, как два локомотива, соответственно при столкновении по законам физики более устойчивым будет тот, чья масса больше. Именно поэтому вес спортсмена в сумо чаще всего играет решающую роль. У знаменитых борцов Мусасимару и Акэбоно вес доходил до 235 и 225 килограммов соответственно, а Конисики Ясокити весил 275 килограмм!

Но если говорить о сумо, как о спорте, то вес не всегда помогает побеждать. Лёгкий боец всегда манёвреннее и 70 килограммовый спортсмен может справиться с 265-килограммовым. Так, например, в 2012 году проиграл знаменитый Орора Сатоси.

Меню борца сумо

Тянконабэ – основа основ диеты сумоиста. Это высококалорийный бульон, который готовили с незапамятных времён. В состав тянконабэ входят:

  • бобовая паста;
  • кунжутное масло;
  • корень имбиря;
  • соус соевый;
  • чеснок.

После того, как тянконабэ готов, в нём варят мясо, курицу, рыбу, креветки, крабов, моллюсков. Иногда добавляют лапшу, овощи, грибы тофу.

Гарниром может быть всё, что содержится в бульоне, или же можно приготовить отдельно. И в него попадают грибы тофу, баклажаны, китайская капуста, яйца, водоросли, морковь, редиска, шпинат, японскую лапша, рисовые лепешки.

Из напитков рекомендуется пиво и саке (рисовое вино).

Интересный факт! Если борец сумо в скором времени должен участвовать в соревнованиях, свиное и говяжье мясо из рациона исключается и остаётся только курятина. Причина этого заключена не в жирности или калорийности исключённых продуктов, а всего лишь в поговорке: "Борец сумо должен стоять на 2 ногах как курица, а не на 4 как корова или свинья".

Реальный результат такой диеты заметен уже через 2-3 года, когда вес спортсмена составляет 150-200 килограммов.

Помимо определённой диеты сумоистам приходится придерживаться специального режима, который включает в себя время приёма пищи, время сна и отдыха и время тренировок. Вот как он примерно выглядит:

  1. Подъём с рассветом.
  2. Первая тренировка проходит натощак и длится до полудня.
  3. Затем горячая ванна и завтрак. На завтрак 5-6 порций тянконабэ, плюс пиво или саке.
  4. После завтрака обязательный сон - 3 часа.
  5. Вторая тренировка.
  6. И после неё очередной приём пищи: то ли обед, то ли ужин. Объём пищи не должен быть меньше съеденного на завтрак.
  7. И сон.

Так происходит изо дня в день. Калорийность употребляемой борцами сумо пищи равна 5 000 - 8 000 калорий.

Теперь вы знаете, что значит быть сумоистом и что им приходится преодолевать, чтобы соответствовать определённым стандартам. Но, что ожидает этих атлетов после завершения карьеры.

Карьера у них заканчивается примерно в 30-35 лет. Дальше придерживаться "диеты" не имеет смысла и приходится сбрасывать вес, как минимум на 50 килограмм. И вот что получается в итоге.

  1. Большой вес – это огромная нагрузка на организм. Органы работают на пределе и за короткое время расходуют заложенный в них ресурс.
  2. "Диета" серьёзно отражается на работе желудочно-кишечного тракта. Развиваются гастриты и язвы.
  3. От постоянной чрезмерной пищевой нагрузки страдает печень.
  4. Очень часто всё заканчивается диабетом.
  5. Не редкость гипертония, инфаркты, инсульты.
  6. И, конечно, очень сильно от избыточного веса страдают суставы.

Обратите внимание! Борцы сумо в среднем живут на 10 лет меньше среднестатистического японца.

Теперь, ознакомившись со всеми жизненными нюансами сумоистов, вы можете составить общую картину того, что ждёт человека, страдающего излишним весом, неконтролируемым питанием, малоподвижным образом жизни и насколько меньше он проживёт.

Если ваше пищевое поведение в чём-то совпадает с "диетой" борца сумо, значит, пора что-то менять.

Что мы можем противопоставить?

Начните с жёсткого режима дня. Распишите каждую минуту, что вы делаете, дома, что на работе, и сколько времени вы можете уделить своему здоровью. Отлаженный режим избавит вас от недосыпания, нормализует жизненные биоритмы, поможет противостоять стрессам и сезонным заболеваниям. К тому же режим дня систематизирует работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы.

Следующее, на что стоит обратить серьёзное внимание – это режим питания. Не стоит пускать всё на самотёк. Сегодня можно проконсультироваться с диетологом, получить рекомендации вашего участкового доктора, найти информацию в интернете. Даже ограничив ежедневные порции, вы сможете кардинально улучшить состояние своего здоровья.

Одна из причин, почему наши предки были здоровее – это не просто недостаток продуктов, а их простота. Люди ели каши, овощи, минимум мяса и рыбы, хлеб из муки грубого помола и с детства до старости занимались физическим трудом.

В свою очередь мы предлагаем дополнительную помощь в решении проблем, которые настигли вас в связи с нарушением режима дня и режима питания. Это современные биологически активные добавки, витамины, чаи и продукты питания, которые регулярно употребляют жители страны Восходящего Солнца.

https://borakami.jp – это выверенный расчёт, многолетние испытания и верный результат.

Мы поможем справиться с лишним весом, не прибегая к радикальным мерам: мягко очистим организм, укрепим его витаминами и активными микроэлементами, защитим от вирусов и болезней и закрепим всё правильным и здоровым питанием.

Перейти к статье

Печать

Комплекс для омоложения!

 

Как и тысячу лет назад людей волнует вопрос, почему мы стареем и как остановить этот процесс. За всё время существования науки было высказано много теорий, испробовано огромное количество средств. На «фронтах вечной молодости» сражались гении науки, колдуны, алхимики и шарлатаны, но значимых результатов практически не удалось достичь.

У современной науке есть свой взгляд на эту проблему:

процесс старения человека начинается после 25 лет и зависит от генетических особенностей на 20% и на 80% от образа жизни человека.

Современная теория старения характеризует процесс старения как изнашивание и укорачивание концевых участков ДНК (теломер). После определённого количества делений ДНК укорачивается настолько, что клетка перестаёт делиться, а значит, в организме начинаются деградационные изменения.

Учёным удалось выяснить, что в природе существуют животные, ДНК которых не изменяется и процесс обновления клеток никогда не прекращается, – это омары, голый землекоп, форель, речная жемчужница. После изучения свойств ДНК этих представителей фауны были открыты механизмы, предотвращающие укорачивание теломеров человека, НО эта процедура оказалась небезопасной. Процесс деления клеток становится неконтролируемым и развивается онкология.

Возникает вопрос: что же делать?

Как сохранить молодость, красоту и отодвинуть старость?

Вернёмся к началу нашего разговора и обратим внимание на то, что старение на 80% зависит от наших привычек и образа жизни, а это значит, что мы не используем потенциал нашего организма в полном объёме.

По мненью учёных-геронтологов, фундамент человеческой молодости и долголетия состоит из нескольких блоков:

  1. Режим и биоритмы.
  2. Движение и физические нагрузки.
  3. Здоровое питание.
  4. Психоэмоциональный баланс.

Конечно, эта структура лишь показывает основные точки, на которые нужно опираться тем, кто хочет жить долго и максимально продлить свою молодость, но давайте рассмотрим всё подробнее.

Особый вклад в продление молодости внесла современная медицина и косметология. Эти две науки всего за полвека перевернули все представления о молодости и красоте. Были разработаны новые препараты, защищающие кожу от возрастных изменений, кремы, лосьоны, шампуни и многое другое.

И если раньше уделялось особое внимание наружному воздействию на стареющий организм, в частности на кожу, то сегодня подход изменился, и борьба со старостью начинается изнутри.

Особенно в этом отношении преуспели японские специалисты. Сделав упор на высокотехнологичное производство средств по уходу за здоровьем из экологически чистых природных ингредиентов, они стали лидерами в отрасли живой косметики и биологически активных добавок для молодости и красоты.

Компания Borakami предлагает вам ознакомиться с наиболее популярным в Японии комплексом красоты и здоровья.

Коллаген

Коллаген – это белок, основа соединительной ткани. Состояние костной, хрящевой ткани, сухожилий и кожи зависит от коллагена. Недостаток его отрицательно сказывается на эластичности суставов, сухожилий, кожа становится дряблой, теряет привлекательность.

Питьевой коллаген из Японии COLLAGEN IKIRU – создан на основе кожи глубоководных рыб, выловленных в Арктических водах.

КоллагенЛучшее средство против старения и профилактики болезней суставов.

Как влияет COLLAGEN IKIRU на организм?

  1. Замедляет процессы старения.
  2. Улучшает упругость и эластичность кожи, хрящевой ткани, сухожилий.
  3. Восстанавливает структуру волос, их цвет, объём. Усиливает их рост.
  4. Восстанавливает межсуставную (синовиальную жидкость).
  5. Возвращает суставам гибкость и подвижность.
  6. Восстанавливает суставы и сухожилия после травм (вывихи, переломы).
  7. Предохраняет от развития синдрома хронической усталости.

Курс приёма препарата 1-2 месяца, можно повторять до 3 раз в год.

НYALURONIC ACID – гиалуроновая кислота

В состав препарата входят: целлюлоза, лактоза, витамин С, экстракты с содержанием гиалуроновой кислоты (животного происхождения), вытяжка и плодов киви, экстракт амлы, эфиры сахарозы, ниацин.

Гиалуроновая кислотаФункции:

  • тонизирует и увлажняет кожу, восстанавливает её эластичность;
  • обеспечивает эффект лифтинга, разглаживает морщины и предотвращает появление новых;
  • регенерирует повреждения после пилинга, шлифовки, прочих косметических процедур;
  • профилактика акне и высыпаний на лице;
  • обладает профилактическим и восстановительным эффектом после пластических и глазных операций (инфекции, спайки, рубцы);
  • комплексное средство против дегенеративных и воспалительных заболеваний суставов и позвоночника;
  • профилактическое средство возрастных деформаций опорно-двигательного аппарата.

Если для женщин продлить молодость – это быть красивой снаружи, то для мужчин оставаться молодым – значит иметь здоровую половую систему и, в частности, избежать воспаления простаты. По этой причине сегодня большинство мужчин после 40 лет предпочитают принимать специальные препараты для профилактики и лечения простатита.

Компания Borakami предлагает современный препарат для мужчин.

SAW PALMETTO

Препарат создан на основе плодов карликовой пальмы Saw Palmetto, прошедших специальный отбор и обработку на предприятиях Японии. Плоды богаты редкими жирными кислотами, минералами и витаминами.

Экстракт Со ПальметтоФункции:

  • предотвращает развитие простатита;
  • является профилактическим средством против аденомы простаты;
  • нормализует функцию мочеиспускания;
  • снимает протекание воспалительных процессов;
  • восстанавливает рост волос;
  • повышает либидо у  женщин и мужчин;
  • предотвращает развитие онкозаболеваний.

В заключение хочется дать ещё один совет. Основная причина старения организма – это его подверженность всевозможным стрессам. Выделяемый организмом во время стресса гормон кортизол съедает вашу красоту и молодость, как гусеница капустный лист, и неважно, мужчина вы или женщина. Поэтому уделяйте особое внимание вашему психоэмоциональному здоровью, проводите больше времени с семьёй и близкими вам людьми и не переживайте из-за материальных ценностей, потому что нет ничего важнее в этом мире, чем здоровье.

Перейти к статье

Печать

Кордицепс – если не дышится!

Мечты о вечной жизни и поиски волшебного эликсира всегда занимали человечество. Так уж мы устроены! Возможно, кто-то посмеётся и скажет, что это обычная человеческая глупость. Однако благодаря этой глупости вот уже не одну тысячу лет мы прогрессируем. Мы создаём новые машины, станки, лекарства, средства омоложения и не задумываемся о том, что всё это создано благодаря какой-то мечте о вечной и счастливой жизни.

Но что поражает в современной науке, в частности в медицине, так это поиск подсказок в работах древних мудрецов. Ведь использование трав и минералов в народной медицине – это не новшество. Кто-то столетиями экспериментировал, наблюдал, делал выводы, и сейчас мы пользуемся плодами этих неизвестных лекарей и травников.

В Китае, Японии и других странах юго-восточной Азии народная медицина используется наравне с современными медикаментозными комплексами. И это уже никого в мире не удивляет.

Одним из основных компонентов восточной народной медицины является КОРДИЦЕПС – необычный гриб, который паразитирует на насекомых. В дикой природе его собирают на высоте от 3000 метров над уровнем моря и выше. Это одна из причин, по которой стоимость его с древнейших времён была крайне велика. Даже сегодня цена за килограмм дикорастущего кордицепса превышает не одну тысячу евро. Другая основная причина такой стоимости этого необычного гриба – это его невероятные свойства, которые по сей день удивляют медиков и поистине творят чудеса.

Химический состав кордицепса:

  • кордицепсовая кислота 7%;
  • белки 25%;
  • жиры 8,4%;
  • D-маннитол.

В процессе расщепления белков кордицепса образуются глютаминовая кислота, фенилаланин, пролин, гистидин, аланин и прочие полезные вещества. В 80-х годах ХХ века было выделено вещество сходное по своим свойствам с нуклеиновыми кислотами – кордицепсид.

Сегодня мы можем изучить свойства любых растений и лекарств, выяснить, чем они полезны и что будет, если принять их больше или меньше, но древние восточные мудрецы уделяли особое внимание внутренней энергии Ци (или Ки). Так вот, по их мнению, кордицепс способствовал восстановлению циркуляции энергии Ци, усиливал её и восстанавливал гармонию между внешним и внутренним миром человека.

Интенсивность циркуляции энергии Ци в человеческом организме напрямую связана с состоянием здоровья органов дыхания. Недаром одним из элементов активации Ци считается дыхательная гимнастика. Восстановить баланс физического и энергетического здоровья помогает кордицепс.  Он обладает расслабляющим воздействием на гладкую мускулатуру бронхов, снимает спазмы, купирует приступы бронхиальной астмы и пр. Но в первую очередь, кордицепс укрепляет иммунную систему организма, восстанавливает работу эндокринных желёз.

Одним из симптомов недомогания органов дыхания может быть общая вялость, нехватка энергии, но по незнанию мы не связываем это с работой лёгких или бронхов и не спешим к врачу, списывая всё на усталость. Потом появляется одышка, которая может привести к серьёзным приступам.

Обратите внимание! 

При снижении общего тонуса организма, затруднении дыхания, постоянной усталости обратитесь за консультацией к врачу. Обнаружение проблем здоровья на ранних стадиях значительно упрощает лечение.

Болезни органов дыхания можно разделить на несколько групп:

  • инфекционные;
  • аллергические;
  • аутоимунные;
  • наследственные.

Возбудители болезней в каждой группе свои, но противостоять им можно при помощи одного средства – кордицепса. 

Почему кордицепс так полезен для дыхательной системы?

Это экологически чистый природный препарат, который положительно воздействует на все внутренние системы организма. Он активизирует процессы обмена веществ, уравновешивает работу нервной системы, активирует защитные процессы.

Регулярное использование кордицепса защитит вас не только от сезонных простудных заболеваний, но и от туберкулёза, и от пневмонии. 

Обратите внимание, кордицепс – это биологически активная добавка, а не лекарство, поэтому при заболевании используется, как вспомогательное средство к основному лечению. Он не токсичен, не вызывает привыкания, гипоаллергенен.

Благодаря своим свойствам кордицепс рекомендуется использовать в комплексных программах лечения и профилактики бронхиальной астмы, туберкулеза и эмфиземы легких. Если говорить о профилактике этих заболеваний, то в первую очередь, стоит исключить внешние агрессивные факторы, которые подрывают здоровье человека. Кордицепс же оказывает поддерживающее воздействие, активизирует кровообращение, укрепляет иммунитет и снимает спазмы, что в значительной мере облегчает кашель, снимает одышку, разглаживает мягкую мускулатуру.

По такому же принципу работает кордицепс и с сезонными заболеваниями. Помимо того, что он эффективно борется с возбудителями (гриппа, ангины, воспаления лёгких), прекрасно снимает симптомы, тонизирует организм и мобилизует иммунитет.

Особого внимания требует лечение туберкулёза. Сегодня у большинства людей есть прививки от этого заболевания, но по каким-то причинам его так и не удалось полностью исключить из нашей жизни. 

Туберкулёз – инфекционное заболевание со сложной симптоматикой и ещё более сложной методикой лечения. В его основе лежит ослабленный иммунитет, регулярные стрессы и негативные условия жизни. 

Опираясь на эти данные, можно сделать вывод, что серьёзным подспорьем при лечении и профилактике туберкулёза будет регулярное употребление кордицепса. Ведь это прекрасный природный антидепрессант, не вызывающий привыкания, и мощный стимулятор иммунной системы.

Человек всегда был подвержен внешнему и внутреннему агрессивному воздействию, ему приходилось бороться за жизнь, добывать еду, строить укрытия и справляться с болезнями. Для последнего природа подарила множество лекарственных растений, нам осталось только распознать их и воспользоваться, но ни в коем случае не отказываться от помощи специалистов.

У многих возникает вопрос: доступен ли по цене кордицепс простым людям и где гарантия, что мы покупаем не подделку. Дело в том, что кордицепс – это один из немногих препаратов, который не теряет своих свойств при искусственном разведении, что, например, невозможно при выращивании жень-шеня.

Что касается подделок, мы предлагаем препараты с внутреннего рынка Японии, которые прошли сертификацию и полный курс испытаний, поэтому подделка исключена.

Перейти к статье

Печать

Антицеллюлитная диета

 

Красивое тело – 70% питание, 30% тренировка!

Для женщин во все времена было крайне важным выглядеть привлекательно, и чтобы добиться максимальных результатов, они шли на всевозможные ухищрения. Конечно, разные эпохи, национальные традиции и предпочтения вносили свои коррективы, но цель оставалась одной – быть красивой.

Со второй половины ХХ века в мире произошли кардинальные изменения: поменялись и мода, и стиль жизни. Наряды стали более открытыми, нравы – более свободными, вошли в моду короткие юбки, бикини и, что самое главное, модные тенденции во всех странах стали преимущественно одинаковыми, сказалась глобализация и развитие коммуникаций между странами и континентами.

В это время сформировался идеал современной женщины. Теперь она должна была быть стройной и подтянутой, у неё должны быть здоровые кожа, волосы, ногти и всё остальное. Однако некоторые женщины столкнулись с такой проблемой, как целлюлит. Изначально многие склонялись к тому, что целлюлит грозит только очень полным или рожавшим женщинам, но, как оказалось, это совсем не так. Даже в юном возрасте у девушек в 15-17 лет наблюдались его проявления не только на бёдрах и ягодицах, но и на животе. 

За целлюлит активно взялись медики и косметологи, но после многих десятилетий они так и не создали идеального средства для решения этой проблемы с помощью медикаментов и косметических препаратов. 

Ответ нашли диетологи.

Для начала давайте разберёмся, что такое целлюлит

Целлюлит – структурные изменения подкожного жирового слоя, в котором происходят нарушения циркуляция крови и лимфатического оттока. Проще говоря, это застой в жировой ткани, приводящий к её дистрофии. Медики называют этот процесс «гиноидная липодистрофия».

К причинам возникновения целлюлита относятся:

  • гормональные нарушения;
  • неправильное питание;
  • наследственность;
  • этнические особенности.

Косметологи выделяют четыре стадии целлюлита:

  1. «Мягкий целлюлит». Причина – застой интерстициальной жидкости между клетками жировой ткани.
  2. Вторая стадия, возникает, когда в жировой ткани волокна коллагена утолщаются и затвердевают, что приводит к затруднениям циркуляции крови и лимфы. Кожа теряет эластичность и при надавливании на неё остаются «вмятины».
  3. «Жёсткий целлюлит» отмечается появлением липосклероза, то есть в жировой ткани, возникают микроузелки, которые делают кожу похожей на апельсиновую корку.
  4. Четвёртую стадию определяют по значительному росту узелков. Её причиной становится перерастание второй и третей стадии в патологическое состояние.

Давайте вернёмся к причинам целлюлита. Мы выделили 4 общие причины, но если рассмотреть их внимательно, то можно заметить, что патологические нарушения гормонального фора, этнические особенности и наследственность в сравнении с неправильным питанием влияют на появление целлюлита гораздо реже. Неправильное питание – это основная беда, которая угрожает женской красоте и здоровью.

Как утверждают диетологи, косметологи и медики красивое тело – это 70% питание, 30% тренировка.

Итак, если оставить на время разговоры о тренировках, а сконцентрироваться на правильном питании, то нужно понять, какие ещё факторы могут привести не просто к целлюлиту, а к поражению кожи в целом:

  • пищевые добавки и регуляторы вкуса;
  • курение;
  • алкоголь;
  • плохая экология;
  • плохая вода;
  • стресс;
  • обувь на высоких каблуках.

Если с последним пунктом справиться несложно, то с остальными придётся поработать.

Антицеллюлитная диета.  Что нужно знать?

Здоровье требует чистоты внутри и снаружи, поэтому если вы решили кардинально себя изменить, откажитесь от табака и алкоголя. Каждый из нас знает все негативные последствия, подстерегающие нас, особенно женщин, которые помимо курения злоупотребляют алкоголем. Ещё до 30 лет ваша кожа потеряет свою привлекательность, упругость и естественный цвет, вы будете страдать отёчностью, под глазами постоянно будут мешки, ослабленный иммунитет не сможет защитить от проникновения болезнетворных организмов.

Антицеллюлитное питание (диета) не обязательно должно придерживаться суровых правил и рамок. Употреблять в пищу можно любые продукты, но что касается жареного, жирного, копчёного, не стоит злоупотреблять ими. Введите в привычку для себя такую норму: всего по чуть-чуть.

Такая позиция поможет вам отказаться от вредных продуктов мягко и без лишнего стресса.

Продукты, которые помогут справиться с целлюлитом

1. Основа диет – это овощи и фрукты, и антицеллюлитная диета не исключение. Именно эти продукты не одну тысячу лет позволяли нам выживать в суровом мире, значит, в них есть всё, что нам надо, чтобы быть здоровыми, энергичными, умными и красивыми. Овощи и фрукты богаты природной клетчаткой, активными микроэлементами, растительными жирами и эфирными маслами. Их можно употреблять как сырыми, так и приготовленными на огне, при этом это не нанесёт организму вреда.

Их преимущества:

  • нормализуют работу ЖКТ;
  • выводят шлаки и токсины;
  • укрепляют нервную и сердечно-сосудистую системы.

Например, авокадо сжигает жиры, грейпфрут убирает чувство голода, груши усиливают метаболизм, капуста усиливает синтез коллагена и т.д.

2. Крупы. Они так же, как и овощи и фрукты подарены нам природой, а значит, никак не могут нам навредить. Из них варят каши, делают десерты, употребляют их сырыми, пророщенными, совершенно не задумываясь, чем же они так полезны для жизни вообще и для целлюлита в частности.

В зёрнах содержатся жиры, белки, углеводы, витамины и микроэлементы, способные быстро восстановить силы человека. Они легко усваиваются организмом, восстанавливают структуру клеток, участвуют в росте мышечной, костной и соединительной ткани. При этом крупы прекрасно подходят и в качестве отдельного продукта, и гарнира, их можно использовать как добавки для смузи, фитнес-коктейлей и даже выпечки.

3. Периодически в антицеллюлитную диету можно включать такие продукты, как:

  • яйца;
  • молоко, и молочные продукты;
  • орехи;
  • жирная рыба.

4. Чистая вода. Это основа не только диет, но и жизни в целом. Мы привыкли к сладким газировкам, чаю в пакетиках и кофе непонятного происхождения, но совсем забыли о простой чистой воде. Казалось бы, есть водопровод, фильтры для очистки, доставка чистой воды. К сожалению, эта вода не так хороша.

Постарайтесь максимально очищать воду для питья и приготовления пищи, не забывайте о соблюдении водного баланса.

Очистить воду дома можно при помощи древнего японского средства – кораллов Санго. Это простое и действенное средство не одну тысячу лет жителям Окинавы позволяет жить долго и оставаться молодыми CORAL WATER

Если речь зашла о Японии, то стоит заметить, что японки – одни из немногих жительниц нашей планеты, не страдающих целлюлитом. Причина, как оказалось, кроется в национальной кухне, которая строится на рыбе, рисе и морепродуктах. К тому же японцы большие любители супов, а это блюдо наиболее ярко раскрывает полезные свойства любого продукта и позволяет усвоиться ему, не причиняя дискомфорта нашему организму.

В заключение, хочется заострить ваше внимание на том, что мы не даём рецептов антицеллюлитных диет или каких-либо других, мы лишь указываем на те продукты, которые могут стать вашим инструментом в достижении цели.

Помните!

Любая диета составляется индивидуально и только специалистом.

Достижения результатов иногда приходиться ждать очень долго.

Диета не работает без занятий физической культурой и дополнительным медицинским контролем вашего организма.

Отказавшись от правильного питания, результаты быстро теряются, а восстановление опять потребует, какого-то времени.

 Перейти к статье

Печать