Всем важны отзывы, а нам особенно. Каждый отзыв - история целой жизни «до» и «после».  Когда мы с вами вместе, «взявшись за руку», делаем жизнь «после» лучше, это самая большая наша награда. Сегодня мы хотим поделиться с вами историей участницы наше клуба.  Может  Вам пригодится.

"Долго не решалась поделиться своим результатом! С клубом  я шесть лет. Испробовала много разных продуктов, довольна. Но сегодня хочу поделиться результатом, о котором не могу молчать! Я очень боялась прихода климакса, потому что видела, что происходит с моими подругами…  И при первых признаках его у себя запаниковала!

Горячие вспышки, появилась сухость во влагалище, а главное появились постоянные перепады настроения. Я практически перестала спать ночью! Стала  злой и  раздражительной! Самые обычные ситуации выводили меня из себя.  А уставала я прямо с утра. 

В зеркало на себя уже не хотела смотреть!!!  За то откуда-то взялся прямо- таки зверский аппетит! В связи с чем, (о ужас!!!)  начал сильно расти мой вес и объемы! Мой наставник посоветовал мне приобрести небольшую упаковочку маки перуанской с чесноком.  Я сначала не поняла, причём здесь мака перуанская и моё состояние,  но она сказала, что продукт может мне помочь убрать неприятные симптомы.  Честно говоря, не поверила, но  купила.  

Уже где-то через 10 дней я почувствовала, что мои приливы куда-то исчезли и сон стал более крепким.  Моё настроение улучшилось, и я заказала еще уже с учётом для себя и своего мужа. К этому времени я начиталась о маке и знала о ее  действии на мужчин! Мы стали принимать ее вдвоём! 

Сейчас по прошествии полугода я понимаю, что мака перуанская это такое средство, которое поможет восстановить отношения и убрать все неприятные симптомы климакса  абсолютно. Я получила крепкий здоровый сон,  у меня стало  много энергии. И я с утра до вечера могу заниматься любимыми делами.  

Я опять вернулась в свой спортивный зал и у меня появились для этого и время и силы.  Ощутила выносливость и главное, контуры моего тела стали  значительно красивее! Позже я прочитала, что оказывается, мака очень популярна среди культуристов и спортсменов. Она помогает наращивать мышцы и увеличивает силу без вреда для здоровья!

Теперь для меня мака перуанская это чудо- продукт, который помог решить множество вопросов в моей жизни. В моей семье мака уже не переводится,  потому что эффект от ее применения накопительный.

Ну и побочный эффект применения маки перуанской моим мужем: новый этап наших отношений! Освежились чувства, появилась игривость и желание больше времени проводить наедине друг с другом. Я думаю, вы поняли, о чем я! 

Желаю всем участникам нашего клуба быть здоровыми,  иметь крепкие отношения, будьте любимы и любите. "

Спасибо за Ваш отзыв.  Хочется только добавить - все в ваших руках, а мы поможем!

Перейти к статье

Хорошее зрение и общее состояние глаз требуют правильного сбалансированного питания. Само собой продукты должны быть максимально экологически чистые, богаты витаминами и активными микроэлементами. Пища должна содержать необходимое количество белков, жиров и углеводов.

Выделяют некоторые продукты наиболее полезные для зрения. 

- Йодосодержащие продукты, грецкий орех, морская капуста, рыба.

- Продукты с повышенным содержанием каротина и витамина А. Например, регулярное употребление моркови, петрушки, тыквы не только укрепляет глаза, но и противодействует появлению катаракты и глаукомы.

- Капуста, фасоль, кукуруза, картофель содержат зеаксантин и лютеин, которые предупреждают отслойку сетчатки.

- Для улучшения циркуляции крови в глазных сосудах рекомендуется употреблять в пищу цитрусовые.

- Арахис, миндаль и другие орехи богаты витамином Е который помогает выводит свободные радикалы.

Особое внимание стоит обратить на правильность питания ребёнка. Грамотно составленный рацион укрепит не только глаза, но и общее состояние растущего организма и станет прочным фундаментом в период взросления.

Как БАДы влияют на зрение.

Помимо привычной еды, которую мы употребляем в пищу не стоит забывать и о дополнительном питании. Даже если диетолог помог вам рассчитать ежедневный рацион и вы неотступно следуете всем инструкциям – не всегда получается соблюсти баланс полезных элементов в организме.

Дело в том, что не все могут позволить себе купить экологически чистые продукты, которые вырастили без химических удобрений и ГМО. К тому же, большинство сельскохозяйственных почв сильно истощены, а многие леса находятся в зонах техногенного воздействия.

Поэтому люди которые заботятся о своём здоровье всё чаще предпочитают использовать биологически активные добавки (БАД) в том числе и для улучшения зрения или в профилактических целях. 

Наиболее ценным и популярным продуктом для восстановления остроты зрения признана черника. Эта небольшая вкусная ягода содержит в себе настоящую сокровищницу веществ полезных для глаз, но не все могут съездить в лес, не везде она растёт и не везде могут её переработать таким образом, чтобы не потерять ни одного полезного компонента.

Чем полезна черника для глаз.

Черника – это фабрика антиоксидантов (антоцианинов). Они усиливают обменные процессы в клетках, помогают глазу расслабиться, отдохнуть, питают его минералами и витаминами.

Во всём мире офтальмологи рекомендуют своим пациентам принимать препараты из черники для лечения близорукости и дальнозоркости, катаракты и астигматизмов, при старческой дистрофии сетчатки и катаракте.

Если ваша работа связана с чрезмерной нагрузкой на глаза, если вы часто пользуетесь гаджетами, то принимать препараты из черники вы должны регулярно. Это снизит нагрузку, успокоит глаза и восстановит их силы.  

Защита и питание глаз

Широкое применение компьютерной техники внесло в нашу жизнь много осложнений. Многие профессии нельзя представить без компьютера, дети постоянно играют со смартфоном, планшет стал обязательным атрибутом.

Конечно же это не могло не отразиться на здоровье глаз современного человека. Но наука не стоит на месте и постоянно разрабатывает новые типы защиты глаза от внешних и внутренних негативны факторов.

В-первую очередь для защиты глаз люди используют очки или линзы.

Во-вторую, хирургическое вмешательство, лазерную коррекцию.

И в-третьих, биологические активные добавки и препараты.

Никто не хочет пережить операцию, и ходить в очках неудобно. По этому для защиты и питания глаз мы предлагаем препараты из черники и специальные глазные капли  Sante FX Neo.   

Если с черникой всё понятно, то что даёт Sante FX Neo.   

Sante FX Neo – это современный препарат разработанный японскими врачами, для за защиты глаз от негативных воздействий.

В основе препарата – таурин, а так же:

• Калий L-аспартат  
• Тетрагидрозолина гидрохлорид 
• Аминокапроновая кислота 
• Эпсилон 
• Хлорфенирамин мелеат 
• Неостигмин метилсульфат 

Именно концентрация этих веществ в одном препарате, позволила ему обрести его основные свойства:

• Снимает усталость, раздражение, покраснение
• Создаёт эффект увлажнения глаза
• Обеспечивает питание глаза
• Освежает взгляд
• тонкая переработка твёрдых тел и жидкостей
• активизация работы нервных тканей
• спазмолитическое воздействие
• регенерация тканей
• активизация обмена веществ
• противокатарактное действие
• препятствуют разрушению клеточных мембран
• нормализует глазное давление

Препарат рекомендован к применению при:

• Воспалениях и инфекциях глаз.
• Конъюнктивитах.
• Блефарите (воспаление век)
• Зуде в глазах
• Чрезмерных нагрузках
• Дискомфорте при ношении контактных линз
• При раздражения и световых ожогах.

Регулярная забота о глазах, их защита и питание – это возможность жить светлой жизнью и наслаждаться красками этого цветущего мира.

Перейти к статье

В наше время всё больше людей заняты на сидячей или малоподвижной работой. Уже никого не удивляет работа в офисе, а на тех, кто занят физическим трудом, смотрят свысока. Но вместе с тем за последние пятьдесят лет у людей значительно увеличилось количество сердечно-сосудистых заболеваний, распространилось ожирение, снизилась репродуктивная функция. Причиной наплыва этих недугов стал комфорт. Человек, постоянно находящийся в комфортной обстановке, мало внимания уделяет своему здоровью и физкультуре, ему удобно, и он счастлив. Однако последствия порой приобретают фатальный характер.

Победить гиподинамию, поддерживать тело в хорошей форме и предотвращать различные недуги нам помогает физическая культура. Регулярные занятия спортом, плавание, фитнес призваны восстановить работоспособность организма, укрепить его и защитить от патологий, но, к сожалению, часто это происходит бесконтрольно и неграмотно.

Наверняка, многие из вас сталкивались с такой ситуацией: когда, придя на тренировку, вы чувствуете физический или эмоциональный дискомфорт. Тогда каждое упражнение даётся с трудом, появляется раздражение, травмы, стресс. Возникает вопрос: «Почему?» Ведь все говорят, что спорт восстанавливает силы, успокаивает, укрепляет, а тут всё – наоборот.

Оказывается, как и в любом деле, в спорте есть свои правила, соблюдение которых необходимо для получения положительных результатов без вреда для здоровья.

Когда нельзя заниматься спортом?

Некоторые запреты обязательны для всех, независимо от вида спорта, состояния здоровья человека. Давайте с ними познакомимся.

1. После принятия пищи. 

Процесс пищеварения – это очень энергозатратный процесс, а физические нагрузки отнимают эту энергию. В итоге, пища переваривается неполностью, повреждается слизистая оболочка желудка и кишечника, развивается гастрит и язва желудка. К тому же, двигаться после приёма пищи тяжело и неудобно.

Между приёмом пищи и тренировкой должно пройти 1,5 – 2 часа.

2. На голодный желудок.

Если вы весь день не ели, а вечером отправились в спортзал, это не даст вам никаких преимуществ, может только навредить. Голодный организм находится в стрессовом состоянии, а дополнительные нагрузки усугубляют его. В итоге, после такой тренировки вы получаете полное физическое и психическое истощение. 

Помните! Голодание, диеты должны проходить только под контролем врача, и физические тренировки в этот период необходимо согласовывать с ним же.

3. Если вы не выспались.

Человек, который не выспался, даже без дополнительных нагрузок истощён морально и физически. Он отдохнул не в полной мере, организм не восстановился, всё функции замедлены или вообще не включены в работу. В таком состоянии человека вообще нельзя подпускать к спортзалу. Конечно, в некотором роде, физкультура расшевелит тело и разум, но ценой каких потерь. 

Выспаться взрослый человек способен за 6-7 часов, однако и эти цифры относительны, так как у каждого из нас могут быть свои особенности.

4. После хирургического вмешательства.

К тренировке человек должен подходить максимально здоровым физически и психологически. Хирургическое вмешательство – это временное нарушение целостности организма, на восстановление потребуется определённое время. Реабилитационный период определяет врач, но и после его завершения воздержитесь от максимальных нагрузок хотя бы на месяц. Это сохранит ваше здоровье, позволит быстрее восстановить утраченную форму.

5. Во время болезни.

Любая болезнь – мощный стресс для организма. Она отнимает силы, ослабляет иммунитет и приносит дискомфорт. Заниматься спортом во время болезни – то же самое, что воровать у себя лекарства. Вы дополнительно лишаете себя сил, усугубляете болезнь, продлеваете период её течения.

Несколько женских вопросов

Женщин часто волнует вопрос о возможности занятий спортом во время беременности и критических дней, ведь современная женщина ни в чём не уступает мужчинам, предпочитает следить за собой и своим здоровьем.

Заниматься спортом во время беременности не можно, а нужно. Но в этом вопросе есть некоторые нюансы.

1. Все занятия должны быть согласованы с врачом.
2. Нагрузки должны быть соразмерны с предварительной подготовкой.
3. Комплекс упражнений меняется в зависимости от срока беременности.

После родов требуется реабилитационный период, который определяет врач. Его длительность будет зависеть от ваших индивидуальных показателей, целостности организма после родов и способа разрешения (обычные роды, кесарево сечение).

Что касается занятий спортом в критические дни, то любой специалист скажет, что это замечательно. Приток крови к малому тазу повышает обмен веществ, усиливает восстановительные процессы, отвлекает организм от дискомфорта. Но если месячные слишком болезненны или связаны с высокой кровопотерей, от спорта лучше на время отказаться и проконсультироваться с врачом.

Благоприятное время для спорта

Каждый человек индивидуален, а значит, у нас есть время наиболее благоприятное для занятий спортом, связанное с биоритмами. Но, к сожалению, наша жизнь в основном подчиняется внешним правилам: работа, дом, социальные обязанности и материальные возможности. Поэтому время для занятий спортом мы выбираем, исходя из своих возможностей.

Но не только время влияет на эффективность физических нагрузок, но и другие факторы.

1. Эмоциональный настрой. Выбирайте спорт по душе. Это даст вам дополнительные силы и выносливость, поможет открыть скрытые перспективы.
2. Правильно питайтесь, но соблюдайте временной интервал между приёмом пищи и тренировкой. 
3. Проконсультируйтесь с врачом, определите доступные и недоступные для вас виды спорта.
4. Хороший полноценный сон – залог высоких спортивных достижений.
5. Активную тренировку можно начинать только после хорошего разогрева и разминки. Это повышает эффективность тренировки, предохраняет от травм.
6. Обязательно чередуйте силовые нагрузки с кардиотренировками.
7. Не перенагружайтесь.
8. Соблюдайте режим дня и тренировок.
9. Не допускайте обезвоживания. Во время тренировок пейте чистую воду.
10. Не забывайте о свежем воздухе.

Конечно, это далеко не всё, что нужно знать о тренировках и противопоказаниях в спорте. Не всегда то, что подходит для одного, хорошо для другого. Поэтому уделите особое внимание рекомендациям врача и вашего тренера. 

Помните! Правильно подобранная программа тренировок – это гармоничное развитие тела и ума, чёткие цели в жизни, уверенность в себе.

Перейти к статье

Общие сведения о коллагеновой болезни

Коллагеновая болезнь, или коллагенозы, – это группа ревматических заболеваний, особенностью которых является поражение соединительных тканей. Чаще всего отражается на суставах, сосудах, коже, однако если болезнь запущена или лечение проводилось непрофессионально, могут серьёзно пострадать внутренние органы, иммунитет и опорно-двигательный аппарат. В результате развиваются такие заболевания, как ревматизм, дерматит, ревматоидный артрит, красная волчанка и другие.

Стоит заметить, что причинами возникновения этих болезней является не только патологические изменения соединительной ткани, но и серьёзные нарушения в иммунной системе человека.

В человеческом организме соединительная ткань составляет более 50% массы тела. Она образует кровеносные сосуды, кожу, скелет, заполняет пространство между органами, при этом выполняет массу функций: соединительную, защитную, опорную, пластическую. 

Одним из основных элементов соединительной ткани являются коллагеновые волокна. Но патологическое поражение соединительной ткани – это в большей степени лишь последствие иммунного дисбаланса. Именно по этой причине сегодня коллагенозы принято называть «диффузными заболеваниями соединительной ткани».

В медицине выделяют два основных вида коллагенозов:

1. Врождённый.
2. Приобретённый.

Врождённый вид коллагеноза может быть вызван наследственностью или генетическими изменениями, которые произошли с плодом в период внутриутробного развития (синдром Марфана; синдром Эперса-Данлоса).

Приобретённый коллагеноз – это последствия внешних и внутренних негативных факторов, которые оставили свой отпечаток на человеческом здоровье (синдром Шарпа; васкулит; синдром Шегрена).

Причины возникновения коллагенозов

Если с причиной возникновения врождённых коллагенозов всё понятно, то с приобретёнными дело обстоит гораздо сложней.

По мнению медиков, причиной развития коллагенозов приобретённого типа является целый комплекс факторов. Ослабленный иммунитет, нарушения работы эндокринной системы, инфекции, влияние внешней среды, при определённых условиях становятся спусковым крючком для латентных (скрытых) генетических нарушений.

Как это работает?

Ослабленный иммунитет позволяет различным патологическим агентам проникать в организм, накапливаться и постепенно оседать в сосудах, на синовиальных и серозных оболочках. В дальнейшем это приводит к неспецифическим аллергическим воспалениям, а также к более серьёзным нарушениям жизнедеятельности, в том числе, к разрушению соединительной ткани.

Как мы видим, причинами коллагеноза могут быть различные факторы, которые в итоге всё равно приводят к тем или иным деструктивным процессам, поражающим практически весь организм.

К основным симптомам коллагенозов относятся:

• высыпания на коже;
• повышенная потливость;
• боли в суставах и мышцах;
• общая слабость;
• длительное заживление ран;
• незначительное повышение температуры (37 – 37,5°C) длительное время.

Стоит заметить, что это далеко не все симптомы коллагеноза. Каждая его разновидность характеризуется и проявляется по-разному. Например, разрушение соединительной ткани может вылиться в повышенный сахар, значительную потерю веса, одышку, повышенную утомляемость, истончаемость кожи и многое другое.

К сожалению, диагностирование подобного рода заболеваний крайне затруднено: первичные симптомы можно легко приписать обычной усталости или сезонному заболеванию. Коллагеноз диагностирует ревматолог, но даже ему, для постановки точного диагноза, приходится тесно сотрудничать с целым рядом таких специалистов, как: кардиолог, пульмонолог, дерматолог, иммунолог и пр.

Как и диагностика, лечение пациентов с коллагенозом проводится группой медиков различных специализаций.

Профилактика коллагенозов

Обозначить группу риска для коллагеновой болезни нельзя, а это значит, что при определённых условиях, каждый из нас может стать жертвой этого страшного заболевания.

К профилактическим мера врачи относят:

• Недопущение и своевременное лечение инфекционных заболеваний.
• Исключить переизбыток солнечных ванн.
• Беречься от переохлаждений.
• Регулярное обследование у врача.

Эти рекомендации звучат общо, но их можно легко расшифровать и сделать полезные выводы. Ведь человеческий организм – единая система, а следовательно, её профилактика и лечение подчиняются одним и тем же общим правилам.

1. Регулярные занятия спортом и закаливание подготовят, защитят организм от большинства инфекционных заболеваний, укрепят иммунитет, нормализуют работу внутренних органов. 

2. Правильно питайтесь. 

Рацион должен быть сбалансирован и содержать полный набор полезных веществ, необходимых как для защиты здоровья, так и для восстановления энергетических затрат.

3. Чаще бывайте на свежем воздухе. 

Это позволит не только поддерживать ваше физическое и психоэмоциональное здоровье, но и очистит от болезненных бактерий, закалит. 

Помните! Солнечные ванны и холод должны быть дозированы.

4. Отдыхайте в полной мере. 

Организм, не получивший свою порцию отдыха, изнашивается значительно быстрее, более уязвим для вирусов и бактерий. Плохое настроение может стать причиной сбоя в работе внутренних органов. Поэтому отдыхайте телом и душой. Это поможет быстрее восстановить силы и победить любой недуг.

Жизнь и здоровье каждого человека бесценно. День за днём мы живём, акцентируя внимание на работе, на своих желаниях, детях, но на своё самочувствие смотрим только тогда, когда становится плохо. И это печально!

В суете не стоит забывать о себе. Ведь если вы здоровы, то сможете помочь и себе, и окружающим. А вот болезнь не радует никого. Заботьтесь о своём здоровье для себя и для тех, кого вы любите.

Перейти к статье