Ожирение печени

 

Методы лечения жировой и неалкогольной жировой печени

Одним из самых необычных органов человеческого организма является печень. Это мощная химическая лаборатория, которая выполняет несколько функций:

  • защитную;
  • кроветворную;
  • функцию хранения запаса крови и некоторых биологически активных веществ.

Уникальной её делает возможность самовосстановления после механических или химических повреждений, однако это работает только в том случае, если печень здорова.

Существует несколько патологий печени, но в последнее время всё чаще проявляются заболевания, связанные с её ожирением: гепатоз, стеатоз, жировая дистрофия и многие другие. Это значит, что в клетках органа происходит патологическое накопление липидов (жиров) и при норме 5-10% их количество возрастает до 50%.

Толчком для начала таких изменений может послужить длительное токсическое воздействие на организм и некоторые болезни.

Что такое ожирение печени или жирная печень?

Регулярное воздействие на печень различных неблагоприятных факторов может привести к серьёзным последствиям. К одному из таких последствий относится отложение липидов и постепенное накопление их в некоторых участках печени.

Если не предпринимать никаких мер, этот процесс становится неконтролируемым, отложившийся жир заполняет все внутренние ткани печени. Лабораторные исследования больных с ожирением печени показывают явное наличие липидных элементов в гепатоцитах (клетки паренхимы печени). Скопление в клетке лишних жиров приводит к дестабилизации, выполняемых ею функций, а со временем, патологические процессы затрагивают весь орган.

Например, стеатоз может привести к увеличению размеров печени и к различным формам гепатита. Поражённые клетки уже не могут в полной мере выполнять свои функции, появляются очаги воспалений и бесконтрольного роста тканей.

Скапливаясь в клетках печени, жир запускает процесс изменения тканей, а точнее жировые клетки постепенно вытесняют гепатоцитов и заменяют их собой. Если это процесс не предотвратить, разовьётся печёночная недостаточность, цирроз. И всё может закончиться смертью. В «лучшем» случае ожирение печени может стать причиной варикоза, аллергии или различных сердечно-сосудистых заболеваний.

Симптомы ожирения печени

Процесс патологического накопления жира в печени длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. Чем больше липидов скапливается в гепатоцитах, тем ярче симптоматика.

Выраженные симптомы проявляются на 1-2 стадиях болезни. Когда же болезнь достигает 3-й стадии, медицинские препараты полностью теряют свою актуальность, они не могут препятствовать патологическому процессу, спасти жизнь больного может только трансплантация органа.

Чтобы не допускать подобного исхода, специалисты рекомендуют внимательно относиться к своему внутреннему состоянию. При первых негативных ощущениях обращаться к врачу за консультацией.

Симптомы жирной печени:

  • Ощущение тяжести в животе.
  • Ощущение тяжести в районе печени, ноющая боль.
  • Периодическая тошнота и рвота.
  • Дисбактериоз.
  • Изменения кожи (ухудшается внешниё вид, появляются язвы, повышенная жирность).
  • Ухудшение зрения.

Обратите особое внимание!

На первых этапах развитие заболевания протекает скрытно (латентно), очень часто бессимптомно. И только, когда болезнь вступает в стадию обострения, она проявляется в полной мере. Поэтому многие медицинские специалисты рекомендуют проводить регулярное морфологическое обследование, ведь предотвратить развитие любой болезни на ранних сроках гораздо легче и эффективнее.

ПолифенолыВ стадии обострения наблюдаются следующие симптомы:

  • Тяжесть в правой подрёберной области.
  • Тянущая боль в правой подрёберной области, особенно после употребления алкоголя.
  • Периодическая тошнота.
  • Ощущение горечи во рту.
  • Жёлтый налёт на языке.
  • Вздутие живота.
  • Нарушения стула.

Третьей стадии соответствуют симптомы печёночной недостаточности:

  • Рвота и тошнота.
  • Кожный зуд.
  • Боли в животе.
  • Диетические волокнаДиарея.
  • Ощущение во рту горечи и сухости.
  • Неконтролируемые мышечные подёргивания.
  • Желудочные кровотечения, кровоизлияния на коже, кровотечения из носа.
  • Снижение иммунитета.

Причины ожирения печени

В большинстве случаев причиной ожирения печени становится чрезмерное употребление алкогольных напитков. Этиловый спирт пагубно влияет на гепатоциты, ослабляет и разрушает их структуру. Однако существуют и другие, не менее опасные факторы.

  1. Гормональные сбои и нарушения обмена веществ. Например, сахарный диабет.
  2. Воздействие на организм токсических веществ (алкоголь, длительный приём медицинских препаратов, регулярный контакт химическими веществами).
  3. Неправильное питание (несбалансированное меню, чрезмерное переедание, неконтролируемое голодание, бесконтрольные диеты).

Это далеко не полный список причин, ведущих к инфильтрации печени, но он наглядно показывает, что причиной может стать и болезнь, и неправильный образ жизни. Например, люди с избыточным весом чаще подвержены жировой болезни, чем алкоголики.

Исходя из медицинских исследований можно выделить группу риска.

В неё, чаще всего, входят, женщины после 45 лет, страдающие избыточным весом, сахарным диабетом 2-го типа и имеющие генетическую предрасположенность.

Лечение и профилактика жировой болезни печени

Контроль сахара в кровиДля обнаружения жировой болезни печени используют стандартные методы:

  • УЗИ;
  • МРТ;
  • КТ.

В крайних случаях проводится биопсия.

Если говорить о лечении, то это целый комплекс мероприятий, который включает в себя медикаментозное лечение, специальные диеты и некоторые методы народной медицины (например, применение целебных трав).

Для медикаментозного лечения используют витаминные комплексы (А, В, Е), гепатопротекторы на растительной основе (предотвращают разрушение клеточной мембраны и активизируют регенерацию клеток), искусственные гепатопротекторы, сульфаминокислотные препараты.

Что касается народной медицины, для лечения ожирения печени применяются различные настои и отвары на основе кукурузных рыльцев, ягод шиповника, семян укропа, земляничных и берёзовых листьев, бессмертника, полевого хвоща. Но самым мощными и эффективными признаны средства на основе овса. С их помощью процесс устранения жировой болезни печени протекает гораздо лучше.

Если говорить о специальной диете, то она работает не только как лекарство, но и как мощное профилактическое средство. Ведь правильно организованное питание позволяет организму не только эффективно восстанавливать жизненные силы, но и следить за здоровьем.

Первое о чём следует помнить – правильно питаться невозможно, не придерживаясь строгого режима питания. Каждому человеку необходим завтрак, обед, ужин и даже лёгкий перекус в течение рабочего дня.

Второе. Максимально исключаем из нашей жизни алкоголь, никотин и наркотические препараты, так как они разрушают не только здоровье, но и психику, и личность в целом.

Третье. Максимально ограничиваем употребление легко усваиваемых углеводов (булочки, пирожные, сахар) и животных жиров. Концентрируем своё внимание на овощных бульонах и крупах, нежирном мясе, птице и рыбе. На последнем стоит остановить своё внимание. Рыба и морепродукты во многом опережают свои земные аналоги по содержанию полезных веществ, к тому же рыба, морепродукты, водоросли не содержат тяжёлых животных жиров, легко усваиваются и служат прекрасным профилактическим средством от многих человеческих недугов.

Перейти к статье

Печать

С НОВЫМ 2021 ГОДОМ!

 

Ура!!! Сложный и насыщенный год подходит к концу! Можно подвести итоги! 

В этом году количество участников в клубе удвоилось! Не мудрено, желание быть здоровым и видеть родных здоровыми - самое главное! 

У нас появились новые продукты.

Мы запустили в работу школу Borakami. И вы можете пройти обучение по программе Borakami, ближайший старт 15 января. 

У нас активно начали развиваться 2 новых региона: Средняя Азия и Ближний Восток. Но новые цели и планы помогут сделать компанию еще более заметной. Наша главная задача улучшать качество наших продуктов год от года, и мы будем к этому двигаться постоянно! 

Пусть в новом году все добрые мечты станут реальностью, а участники клуба и их близкие живут активной и радостной жизнью! С новым, 2021 годом!

Диетические волокна   Контроль сахара в крови   Билет программы BoraKami

Перейти к статье

 

Печать

Рецепты выпечки и десертов с POLYPHENOLS IKIRU (пудра)

Порадуйте своих родных и близких вкусными и полезными десертами. Япония знаменита во всём мире своими традициями и ещё более знаменита пристрастием местных жителей к японскому зелёному чаю и как новое веяние к полифенолам. Приверженцы ЗОЖ поют оды многочисленным лечебным свойствам полифенолов и рекомендуют их использовать в самых разных видах. 

Сегодня полифенолы – это не только напиток, но и основа для вкусных и полезных десертов и выпечки. Попробуем познакомиться с некоторыми из них.

Мороженое с полифенолами

Ценители японской кухни обожают мороженое с полифенолами. По их словам, это неописуемое наслаждение. Нежное, холодное, оно тает во рту с лёгким сладковатым привкусом. И как ни странно, это не только лакомство, но и незаменимое средство, чтобы вывести из организма антиоксиданты и свободные радикалы, очистить желудочно-кишечный тракт и, помимо того, взбодриться. Такой десерт приятно съесть самому и поделиться с друзьями.

Чтобы приготовить японское мороженое, не нужно быть гением кулинарии. Ингредиенты стандартные, только дополнительно потребуется настоящие японские полифенолы, измельчённые в порошок.

Рецепт мороженного с полифеноламиИнгредиенты:

  • Сахарная пудра - 100 г
  • Соевый соус – 1 чайная ложка
  • Сливки 33% – 1 стакан 200 г
  • Яйца куриные – 6 штук
  • Разведенные в теплой воде полифенолы – 1/3 стакана 70 г
  • Лимонный сок – 1 чайная ложка

Процесс приготовления:

Берём охлаждённые сырые куриные яйца и отделяем белки.

Затем белки и 50 г сахарной пудры взбиваем до получения плотной пены при помощи миксера.

К оставшимся желткам добавляем полифенолы, соевый соус и лимонный сок. Всё это тщательно перемешиваем. В смесь добавляем оставшуюся сахарную пудру, ставим на водную баню и перемешиваем до получения пышной пены.

На последнем этапе взбиваем сливки до получения пены и, осторожно перемешивая, соединяем все компоненты блюда.

Получившуюся смесь помещаем в форму и ставим в холодильник для замораживания примерно на 2 часа.

Кекс с полифенолами

Для нас, не японцев, блюда с полифенолами выглядят экзотично. Однако это очень вкусно и полезно. Предлагаем поэкспериментировать с японской выпечкой и попробовать кексы с полифенолами. Готовят их на пару, а запах мёда и полифенолов делают их вкус неповторимым.

Рецепт кекса с полифеноламиИнгредиенты:

  • Пшеничная мука – 60 г
  • Разрыхлитель – 1 чайная ложка
  • Сахар – 1,5 столовой ложки
  • Порошок полифенолов – 1\2 чайной ложки
  • Йогурт - 3 столовые ложки
  • Куриное яйцо – 1 шт.
  • Мёд – 1 столовая ложка
  • Растительное масло – 1 столовая ложка

Процесс приготовления:

После того, как вы подготовите все ингредиенты, разбейте яйцо, добавьте в него 1 столовую ложку растительного масла и хорошо взбейте. Затем, поочерёдно в получившуюся смесь добавляйте мёд, йогурт и сахар. Всё это хорошо перемешайте до получения однородной массы и до полного растворения сахара.

Теперь отдельно смешайте другие компоненты: муку, разрыхлитель и порошок полифенолов.

Сухую смесь просейте через сито и соедините с жидкой частью, тщательно перемешав до получения однородной консистенции.

Заполните формы тестом.

Формы лучше использовать бумажные. Учтите то, что кекс, в процессе приготовления, будет подниматься, поэтому форму заполняем на 2/3.

Формы с тестом поставьте в пароварку или в мультиварку на режим «пароварка».

Если у вас нет пароварки, можно использовать кастрюлю с водой, над которой располагается сито. Крышку оберните тканью, чтобы не собирался конденсат, и закройте кастрюлю.

Время приготовления 13-15 минут. Готовность можно проверить тонкой деревянной палочкой или шпажкой.

Торт с полифенолами

Торт всегда требует особенного подхода, поиска специальных продуктов, красителей, загустителей и пр. Но оказывается, всё может быть гораздо проще, вкуснее и, главное, полезнее. Например, торт с полифенолами. Давайте разберёмся, что это такое, как сделать и почему его так любят. Начнём с ингредиентов.

Рецепт торта с полифеноламиИнгредиенты для бисквита:

  • Яйца куриные – 3 шт.
  • Мука пшеничная – 3 столовые ложки
  • Мука миндальная – 2 столовые ложки
  • Сливки 20% – 50 мл
  • Сахар – 3 столовые ложки
  • Порошок из полифенолов –1 столовая ложка
  • Ванильный экстракт – 2 капли, если такого нет, используйте ваниль или ванильный сахар.
  • Разрыхлитель – 1 чайная ложка

Ингредиенты для крема:

  • Сливочное масло – 50 г
  • Сливочный крем – 250 г
  • Сахарная пудра – 100 г

Приготовление крема:

миксером взбейте сливочное масло и сливочный крем, постепенно добавляя сахарную пудру.

Процесс приготовления бисквита:

Отделите желтки, добавьте в них половину порции сахара и взбивайте, пока пена не станет белой. Потом, продолжая взбивать, добавьте сливки и ваниль.

Затем взбейте белки с остатками сахара до устойчивой пены.

Просейте муку пшеничную, миндальную и полифенолы через сито, добавьте разрыхлитель. Всё хорошо перемешайте с желтками.

Получившуюся массу медленно, постоянно перемешивая, добавьте к взбитым белкам до получения однородного теста.

Получившееся тесто вылейте в подготовленную форму, смазанную маслом, и отправьте в духовку на 20 минут, предварительно разогретую до 180 градусов.

Готовность бисквита проверяется деревянной палочкой.

Затем, оставьте охладиться на час.

После того, как бисквит остынет, разделите его на 2-3 коржа и смажьте кремом.

Уложив коржи и крем, покрываем наш торт кремом сверху и по бокам.

Украсьте торт.

Смузи с полифенолами

Смузи – коктейль из свежих овощей и фруктов с высокой концентрацией витаминов и клетчатки. Сегодня – очень популярный напиток среди людей, ведущих здоровый образ жизни или занятых похудением. Готовят его, как из какого-то одного овоща или фрукта, так и из смеси. Иногда добавляют йогурты, орехи или зёрна злаков.

Мы предлагаем дополнить эту смесь полифенолами. Он добавит в напиток тонизирующий эффект, выведет свободные радикалы и токсины, подарит молодость и красоту, защитит органы пищеварения и сердечно-сосудистую систему. Для приготовления вам понадобится миксер или блендер.

Ингредиенты:

  • 1 банан
  • 1 яблоко
  • 1 чайная ложка мёда
  • 1\2 чайной ложки полифенолов

• Несколько листиков мяты для деликатного привкуса и как декор

Процесс приготовления:

Приготовьте чашку полифенолов. Добавьте мяту по желанию.

Очистите банан, разломайте его на несколько частей и измельчите в блендере. Затем, к банану отправьте очищенное от шкурки и сердцевины яблоко. Заметьте, шкурка у яблок очищается по желанию.

Добавьте мёд или сироп. Влейте охлаждённые полифенолы.

Всё тщательно перемешайте.

Разлейте смузи по стаканам, опустите трубочку и украсьте листочками мяты. В коктейль можно добавить и мюсли.

Надеемся, вам понравится наш коктейль с японскими полифенолами.

Замороженное суфле с полифенолами

Для тех, кто любит изысканные блюда, предлагаем попробовать замороженное суфле с полифенолами.

Рецепт суфле с полифеноламиИнгредиенты:

  • Порошок из полифенолов – 1\2 чайной ложки
  • 5 яичных желтков
  • Сливки 40% – 300 мл
  • Сахар – 1/2 стакана
  • 1 столовая ложка мятного сиропа
  • Кипяток – 70 мл

Процесс приготовления:

Залейте горячей водой порошок полифенолов, перемешайте и остудите в холодильнике. Остывший напиток перелейте в металлическую миску, добавьте желтки и сахар.

Смешайте всё до получения равномерной массы, поставьте миску на водяную баню и взбивайте содержимое 8-10 минут, пока масса не станет воздушной.

Затем, снимите миску с огня и продолжайте взбивать содержимое ещё в течение 5-7 минут.

Отдельно взбейте миксером сливки с мятным сиропом до получения крутой пены. Соедините содержимое двух ёмкостей и тщательно перемешайте.

Разложите получившуюся смесь по формам и поместите их в морозилку на 4-5 часов или на ночь.

Суфле достаётся из морозилки за 10 минут до подачи к столу. Щепотка полифенолов  сверху придаст суфле изысканный вид и особый вкус.

Печенье с полифенолами

Напоследок, хочется поделиться рецептом печенья с полифенолами. Надеемся, это блюдо понравится вам и вашим детям.

Ингредиенты:

  • Пшеничная мука – 200-220 г
  • Яйцо куриное – 1 штука
  • Охлаждённое сливочное масло – 120 г
  • Сахарная пудра – 120 г
  • Порошок полифенолов – 1\2 чайной ложки
  • Семена кунжута – 2 столовые ложки

Процесс приготовления:

Просейте муку, полифенолы и сахарную пудру и смешайте. В смесь добавьте масло, порезанное кубиками, и яйцо. Всё смешайте в импульсном режиме до тех пор, пока масса не соберётся на ножах.

Добавьте в тесто семена кунжута и тщательно перемешайте. Разделите тесто на 2 части.

Сформируйте цилиндры. Заверните их в бумагу для запекания так, чтобы торцы были закрыты и поместите их в холодильник на 1 час. Перед запеканием нагрейте духовку до 180 градусов. Застелите противень пекарской бумагой.

Достаньте заготовки из холодильника, разверните и аккуратно нарежьте ровными ломтиками в 1,5 см толщиной. Поместите их на противень и опять спрячьте в холодильник на 20-30 минут.

По завершении этого времени противень с заготовками поместите в подготовленную духовку на верхний уровень на 10-12 минут. Печенье должно подрумяниться только снизу.

После того, как вы достали печенье из духовки, дайте ему остыть на противне 5-10 минут, затем, до полного остывания перенесите его на решётку. Остывшее печенье с японскими полифенолами можно подавать к столу.

Надеемся, что вам понравятся наши рецепты и это даст вам толчок, поэкспериментировать самим.

Полифенолы – это красота и здоровье. Мы заботимся о вас и желаем счастья.

 Перейти к статье

Печать

Список причин возможных заболеваний сердцебиения 

Сердце – это двигатель нашего организма. Уже на 8-ой неделе с момента зачатия оно приобретает привычную для нас форму и не прекращает работать до самой смерти.

Что такое сердце? Это полый мышечный орган, разделённый на четыре внутренние камеры (2 предсердия и 2 желудочка). Сердце отвечает за циркуляцию крови и поддерживает этот процесс путём регулярного сокращения своих мышечных тканей. Камерная система строения сердца не позволяет смешиваться венозной и артериальной крови, с помощью сердечных клапанов, предотвращает её обратный отток.

Обратите внимание! 

Сердце чаще всего имеет левостороннее расположение, но может быть смещено вправо или располагаться посередине. Форма сердца у каждого человека своя и зависит она от пола, возраста, состояния здоровья и других факторов.

Сердечные сокращения можно различить на слух, приложив ухо или стетоскоп к груди, и распознать тактильно, то есть прощупать пульс. Последний метод широко распространён для оперативного определения состояния работы сердца.

Одним из основных показателей здоровья организма является сердечный ритм. Определяется он путём прослушивания пульса. Пульс должен быть хорошо ощутим и насчитывать 60-70 ударов в минуту в состоянии покоя. Однако, как и форма сердца, так и частота сердечных сокращений не могут быть одинаковыми для всех. 

Обратите внимание! 

Частота пульса снижается во время сна и увеличивается от физических и психологических нагрузок. Если частота пульса меняется без видимых причин, значит, в работе сердца есть проблемы.

Аритмия

Полифенолы borakamiПатологический сбой сердечного ритма называется аритмией. При аритмии изменяется частота сердцебиения и ритмичность. В любом случае подобные негативные проявления могут стать причиной развития серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний. 

В медицине выделяют следующие типы аритмии:

  1. Синусовая тахикардия – значительное увеличение частоты сердцебиения, до 150 ударов в минуту. Причиной могут быть высокие физические нагрузки и сильный стресс или возбуждение.
  2. Синусовая брадикардия – это снижение частоты сердцебиения в период сна.
  3. Пароксизмальная тахикардия – количество сердечных сокращений колеблется в диапазоне 140-200 ударов в минуту в состоянии покоя и требует немедленного медицинского вмешательства.
  4. Экстрасистолия – несинхронное сокращение отделов сердца. Причиной может стать стресс, передозировка медицинских препаратов, алкоголь, наркотики, чай и кофе.
  5. Мерцательная аритмия. Этот тип близок к экстрасистолии, но характеризуется хаотичным сокращением различных сердечных мышц. Например, сокращаются только желудочки. При этом частота сокращений может превышать 140-150 ударов в минуту.
  6. Идиовентрикулярный сердечный ритм. Характеризуется нетипичным направлением сердечного импульса, то есть от желудочка к предсердию.
  7. Узловая форма ритма (чаще наблюдается в детском организме).

Симптомы аритмии

НаттокиназаВ первую очередь, стоит помнить, что аритмия может длительное время протекать бессимптомно, а значит, возьмите за правило ежегодно проходить обследование у врача. Это поможет предотвратить развитие тяжёлых болезней сердца на ранних стадиях.

В случаях, когда аритмия даёт о себе знать можно наблюдать следующие симптомы:

  • головокружение;
  • одышка;
  • потемнение в глазах;
  • ощущение сильных ударов в груди;
  • быстрая утомляемость, слабость;
  • апатия;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • боли в области сердца, возможность ощущать боль в левой руке или лопатке.

Следует помнить, что это только основные симптомы, а так как человек индивидуален, то и проявления болезни у каждого из нас могут кардинально отличаться.

Причины аритмии

АстаксантинФакторы влияющие на развитие аритмии в человеческом организме делятся на два типа:

  1. Органический.
  2. Функциональный.

В основе аритмии органического типа лежат поражения сердечных мышц: воспалительные, ишемические и морфологические, которые препятствуют нормальному прохождению нервных импульсов. 

Если говорить об причинах возникновения функциональной аритмии, то к ним можно отнести стрессы, алкоголь, наркотики и курение, неправильное питание, переутомляемость, заболевания щитовидной железы, болезни, приводящие к интоксикации организма.

Также функциональную аритмию могут вызвать механические травмы грудной клетки, поражения электрическим током, предменструальный синдром и наследственный фактор.

Тахикардия

Тахикардия – это учащение сердцебиения. У здорового человека она наблюдается только при сильном психоэмоциональном возбуждении или при высоких физических нагрузках. Однако есть и патологическая тахикардия, когда частота сердечных сокращений значительно увеличивается в состоянии покоя.

ЧеснокСледует помнить, что тахикардия – это один из основных симптомов, говорящих о возникновении проблем с сердцем.

Причинами тахикардии могут быть нарушения ВНС (вегетативной нервной системы), сбои в работе эндокринной системы и различные аритмии.

Что несёт патологическая тахикардия:

  • снижение эффективности работы сердечных мышц;
  • понижение артериального давления;
  • уменьшается приток свежей крови к органам;
  • повышается риск развития ишемической болезни и инфаркта.

Если упростить всё вышесказанное, то получается следующая картина. Разбалансировка процессов управления сердечными сокращениями приводит к сбоям полноценной подачи крови к органам и, в том числе, к самому сердцу. Пытаясь устранить этот дисбаланс скорость сердечных сокращений увеличивается без восстановления эффективности. Как результат, износ сердечной мышцы, прямо ведущий к ишемической болезни и инфаркту.

Как предотвратить патологическую тахикардию?

Как ни смешно звучит, но каждый из нас знает, что нужно делать, чтобы сохранить сердце здоровым, но по тем или иным причинам не хочет соблюдать самых простых правил профилактики сердечных заболеваний.

  1. Регулярные занятия спортом. Это позволит держать тело в тонусе и укрепит сердечную мускулатуру.
  2. Ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут достаточно насытить кровь кислородом и станут дополнительными кардиотренировками.
  3. Соблюдение режима дня. Баланс биологических ритмов и вашей повседневной активности снимает лишнюю сердечную нагрузку, помогает отдохнуть в полной мере и восстановить силы.
  4. Правильное питание. Грамотно подобранный рацион питания восполнит недостаток необходимых биологически активных микроэлементов в организме, укрепит не только сердечно-сосудистую систему, но и остальные механизмы жизнедеятельности.
  5. Поддержание водного баланса не даст крови загустеть, а значит, нагрузка на мышцы сердца многократно снизятся.
  6. Используйте специальные биологически активные добавки (БАДы). Они восполнят в организме объём недостающих элементов, нехватка которых ощущается в современных продуктах питания.
  7. Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь, кофеин, наркотики, хроническая усталость, резкое повышение адреналина являются негативными стимуляторами тахикардии и ведут к инфаркту.

Заботьтесь о своём здоровье всеми возможными средствами. Не забывайте проходить регулярное обследование у врача и откажитесь от всего, что может привести вас на больничную койку. Берегите себя!

Перейти к статье

Печать

Скидка до 50% в Сезон подарков

 

Самое время позаботиться о себе и своих близких. В рамках акции "Сезон подарков" мы увеличиваем количество продуктов со скидкой до 50%.

Успейте воспользоваться предложением. Будьте здоровы с BoraKami.

Для крепкого иммунитета

Мультивитамины Экстракт чеснока Япония Витаминный комплекс Япония Прополис Япония Комплекс минералов Омега - 3
Молочко пчелиное маточное и Прополис Япония ЭКСТРАКТ ГИНГКО Япония Витамин С Япония Коэнзим Q10 Япония Витамин В12 с Цинк Япония Экстракт черного уксуса из коричневого риса Япония  Фукоидан Япония

 

 

 

 

 

 

 Для молодости и красоты

Белоснежная кожа Япония Гиалуроновая кислота в каплях Япония Экстракт маточного молочка в каплях Япония Ионная зубная щетка KISS YOU Япония Насадка для ионной зубной щетки KISS YOU Япония Астаксантин Япония

 Скидка до 50%

 

 

 

 

 

 

Для стройной фигуры

 

Диета Япония Диетические волокна Япония




 

Мужское и женское здоровье

Устрица Япония Японская виагра Экстракт со-пальметто Йод Япония

Для активной умственной работы

Для умственной работы Япония Витамин В12 с Цинк Япония Наттокиназа Япония для работы мозга
 Астаксантин Япония Омега - 3 Экстракт чеснока Япония Прополис Япония

                                                                                                                             

 

 

 

 

 

 

 

 Здоровые кости и суставы

кальций Япония Кальций Япония Хондроитин Япония Глюкозамин Япония Комплекс минералов  

 

 

 

 

 

Для работы желудочно-кишечного тракта

Диета Япония Экстракт чеснока Япония Прополис Япония Диетические волокна Япония Коэнзим Q10 Япония Молочнокислые бактерии Уровень сахара Япония

 

 

 Для здоровья сердца и сосудов

Экстракт чеснока Япония Прополис Япония Наттокиназа Япония
для работы мозга Астаксантин Япония Коэнзим Q10 Япония Экстракт черного уксуса из коричневого риса Япония

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Перейти к статье

Печать