Сердце – это двигатель нашего организма. Уже на 8-ой неделе с момента зачатия оно приобретает привычную для нас форму и не прекращает работать до самой смерти.
Что такое сердце? Это полый мышечный орган, разделённый на четыре внутренние камеры (2 предсердия и 2 желудочка). Сердце отвечает за циркуляцию крови и поддерживает этот процесс путём регулярного сокращения своих мышечных тканей. Камерная система строения сердца не позволяет смешиваться венозной и артериальной крови, с помощью сердечных клапанов, предотвращает её обратный отток.
Обратите внимание!
Сердце чаще всего имеет левостороннее расположение, но может быть смещено вправо или располагаться посередине. Форма сердца у каждого человека своя и зависит она от пола, возраста, состояния здоровья и других факторов.
Сердечные сокращения можно различить на слух, приложив ухо или стетоскоп к груди, и распознать тактильно, то есть прощупать пульс. Последний метод широко распространён для оперативного определения состояния работы сердца.
Одним из основных показателей здоровья организма является сердечный ритм. Определяется он путём прослушивания пульса. Пульс должен быть хорошо ощутим и насчитывать 60-70 ударов в минуту в состоянии покоя. Однако, как и форма сердца, так и частота сердечных сокращений не могут быть одинаковыми для всех.
Обратите внимание!
Частота пульса снижается во время сна и увеличивается от физических и психологических нагрузок. Если частота пульса меняется без видимых причин, значит, в работе сердца есть проблемы.
Аритмия
Патологический сбой сердечного ритма называется аритмией. При аритмии изменяется частота сердцебиения и ритмичность. В любом случае подобные негативные проявления могут стать причиной развития серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний.
В медицине выделяют следующие типы аритмии:
- Синусовая тахикардия – значительное увеличение частоты сердцебиения, до 150 ударов в минуту. Причиной могут быть высокие физические нагрузки и сильный стресс или возбуждение.
- Синусовая брадикардия – это снижение частоты сердцебиения в период сна.
- Пароксизмальная тахикардия – количество сердечных сокращений колеблется в диапазоне 140-200 ударов в минуту в состоянии покоя и требует немедленного медицинского вмешательства.
- Экстрасистолия – несинхронное сокращение отделов сердца. Причиной может стать стресс, передозировка медицинских препаратов, алкоголь, наркотики, чай и кофе.
- Мерцательная аритмия. Этот тип близок к экстрасистолии, но характеризуется хаотичным сокращением различных сердечных мышц. Например, сокращаются только желудочки. При этом частота сокращений может превышать 140-150 ударов в минуту.
- Идиовентрикулярный сердечный ритм. Характеризуется нетипичным направлением сердечного импульса, то есть от желудочка к предсердию.
- Узловая форма ритма (чаще наблюдается в детском организме).
Симптомы аритмии
В первую очередь, стоит помнить, что аритмия может длительное время протекать бессимптомно, а значит, возьмите за правило ежегодно проходить обследование у врача. Это поможет предотвратить развитие тяжёлых болезней сердца на ранних стадиях.
В случаях, когда аритмия даёт о себе знать можно наблюдать следующие симптомы:
- головокружение;
- одышка;
- потемнение в глазах;
- ощущение сильных ударов в груди;
- быстрая утомляемость, слабость;
- апатия;
- ощущение нехватки воздуха;
- боли в области сердца, возможность ощущать боль в левой руке или лопатке.
Следует помнить, что это только основные симптомы, а так как человек индивидуален, то и проявления болезни у каждого из нас могут кардинально отличаться.
Причины аритмии
Факторы влияющие на развитие аритмии в человеческом организме делятся на два типа:
- Органический.
- Функциональный.
В основе аритмии органического типа лежат поражения сердечных мышц: воспалительные, ишемические и морфологические, которые препятствуют нормальному прохождению нервных импульсов.
Если говорить об причинах возникновения функциональной аритмии, то к ним можно отнести стрессы, алкоголь, наркотики и курение, неправильное питание, переутомляемость, заболевания щитовидной железы, болезни, приводящие к интоксикации организма.
Также функциональную аритмию могут вызвать механические травмы грудной клетки, поражения электрическим током, предменструальный синдром и наследственный фактор.
Тахикардия
Тахикардия – это учащение сердцебиения. У здорового человека она наблюдается только при сильном психоэмоциональном возбуждении или при высоких физических нагрузках. Однако есть и патологическая тахикардия, когда частота сердечных сокращений значительно увеличивается в состоянии покоя.
Следует помнить, что тахикардия – это один из основных симптомов, говорящих о возникновении проблем с сердцем.
Причинами тахикардии могут быть нарушения ВНС (вегетативной нервной системы), сбои в работе эндокринной системы и различные аритмии.
Что несёт патологическая тахикардия:
- снижение эффективности работы сердечных мышц;
- понижение артериального давления;
- уменьшается приток свежей крови к органам;
- повышается риск развития ишемической болезни и инфаркта.
Если упростить всё вышесказанное, то получается следующая картина. Разбалансировка процессов управления сердечными сокращениями приводит к сбоям полноценной подачи крови к органам и, в том числе, к самому сердцу. Пытаясь устранить этот дисбаланс скорость сердечных сокращений увеличивается без восстановления эффективности. Как результат, износ сердечной мышцы, прямо ведущий к ишемической болезни и инфаркту.
Как предотвратить патологическую тахикардию?
Как ни смешно звучит, но каждый из нас знает, что нужно делать, чтобы сохранить сердце здоровым, но по тем или иным причинам не хочет соблюдать самых простых правил профилактики сердечных заболеваний.
- Регулярные занятия спортом. Это позволит держать тело в тонусе и укрепит сердечную мускулатуру.
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут достаточно насытить кровь кислородом и станут дополнительными кардиотренировками.
- Соблюдение режима дня. Баланс биологических ритмов и вашей повседневной активности снимает лишнюю сердечную нагрузку, помогает отдохнуть в полной мере и восстановить силы.
- Правильное питание. Грамотно подобранный рацион питания восполнит недостаток необходимых биологически активных микроэлементов в организме, укрепит не только сердечно-сосудистую систему, но и остальные механизмы жизнедеятельности.
- Поддержание водного баланса не даст крови загустеть, а значит, нагрузка на мышцы сердца многократно снизятся.
- Используйте специальные биологически активные добавки (БАДы). Они восполнят в организме объём недостающих элементов, нехватка которых ощущается в современных продуктах питания.
- Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь, кофеин, наркотики, хроническая усталость, резкое повышение адреналина являются негативными стимуляторами тахикардии и ведут к инфаркту.
Заботьтесь о своём здоровье всеми возможными средствами. Не забывайте проходить регулярное обследование у врача и откажитесь от всего, что может привести вас на больничную койку. Берегите себя!