Защити свою печень от токсичных веществ. Очистка печени в осенний период.

Печени в организме человека отведена одна из важнейших ролей. Этот орган настолько многофункционален, что нарушения, проявляющиеся в нём, в кратчайшее время отражаются на общем самочувствии человека. Поэтому, чтобы жить долго и быть здоровым, стоит максимально бережно относиться к здоровью этого органа.

Печени в организме человека отведена одна из важнейших ролей. Этот орган настолько многофункционален, что нарушения, проявляющиеся в нём, в кратчайшее время отражаются на общем самочувствии человека. Поэтому, чтобы жить долго и быть здоровым, стоит максимально бережно относиться к здоровью этого органа.

Функции печени

Чтобы понять, почему так важна печень для организма, необходимо ознакомиться с функциями, которые она выполняет:

  1. Печень – это мощная станция очистки. Все вещества, попадающие в наш организм, проверяются, фильтруются, очищаются печенью. Печень отсеивает и обеззараживает токсины, аллергены, яды.
  2. Печень следит за балансом гормонов, витаминов, медиаторов. При необходимости обеззараживает их или выводит излишки из организма.
  3. Обеспечивает энергетические потребности человеческого организма. В печени происходит процесс глюконеогенеза, то есть выработка глюконы из неорганических веществ.
  4. Регулирует углеводный обмен.
  5. Хранит и поддерживает наличие витаминов А, D, B12, стратегические запасы активных элементов кобальта, меди, железа, отвечает за метаболизм витаминов А, В, С, D, E, К, РР и фолиевой кислоты.
  6. Отвечает за кроветворные процессы.
  7. Синтезирует холестерин.
  8. Синтезирует жёлчные кислоты и билирубин.
  9. Регулирует мгновенный выброс крови при сильной кровопотере и шоке.
  10. Синтезирует некоторые гормоны.

Чтобы выполнять вышеперечисленные функции, печень должна работать безупречно. К тому же этот орган обладает высокой регенеративной способностью. И сбой этой системы приведёт к тому, что она не сможет регулярно обновляться, а значит, сортировка и вывод вредных веществ из организма окажутся под угрозой. В дальнейшем это может привести к циррозу и другим заболеваниям.

Очистка печени в осенний период

Печени в организме человека отведена одна из важнейших ролей. Этот орган настолько многофункционален, что нарушения, проявляющиеся в нём, в кратчайшее время отражаются на общем самочувствии человека. Поэтому, чтобы жить долго и быть здоровым, стоит максимально бережно относиться к здоровью этого органа.На здоровье печени влияют различные факторы:

  • табак;
  • алкоголь;
  • стрессы;
  • вирусы;
  • сахарный диабет;
  • экология.

И конечно, избавляясь от вредных привычек и общих заболеваний, мы облегчаем её работу, но иногда этого недостаточно.

Чаще всего мы обнаруживаем неприятные симптомы осенью: болевые ощущения, тяжесть, покалывание. Это значит, что печень, желчный пузырь и желчевыводящие пути забиты шлаками, отработанными веществами и требуют защиты.

В осенний период человеческий организм мобилизует все свои защитные механизмы в преддверии зимы. А так как печень отвечает за многие функции, то ей стоит уделить особое внимание. Например, застой желчи очень охлаждает организм, что недопустимо в холодное время года; отрицательно сказывается на переработке пищи, а это энергетические потери и недостаток полезных веществ.

Нельзя забывать о кроветворной функции печени. Если осенью не подготовить печень, организму будет нанесён серьёзный урон: нарушится теплообмен, ослабнет иммунитет, пострадают все органы.

Чем очистить печень?

Не стоит заниматься очисткой печени без рекомендаций специалиста. Не садитесь на самостоятельные диеты и не используйте рецепты из интернет-блогов. Такое безответственное поведение может только принести вред.

Есть проверенное тысячелетиями средство, которое до сих пор используют жители Японии, Индии и Юго-Восточной Азии – это укон, травянистое растение родственник имбиря.

Многим туристам бросается в глаза отсутствие в Японии полных людей, здоровый цвет лица жителей страны, эмоциональная и физическая их активность. Как выяснили учёные, причиной тому послужило простое растение, повсеместно употребляемое в пищу в этих регионах – укон.

К сожалению, в европейском регионе оно не произрастает. В привычных для нас блюдах оно либо не используется, либо используется в минимальных количествах.

Решить эту проблему помогли японские учёные, они создали биологически активный препарат UKON IKIRU, сконцентрировав в одной таблетке большой процент укона. Такой подход помогает постоянно употреблять необходимое количество препарата и не переходить на незнакомый рацион.

Препарат UKON IKIRU создан из натуральных экологически чистых компонентов. Он очищает и восстанавливает печень, производит общий оздоровительный эффект.

UKON IKIRU обладает повышенным антиоксидантным воздействием на организм, так как его подвергли ферментации. В нём замена большая концентрация протеина, клетчатки и минералов.

В Японии укон распространён повсеместно. Из него делают различные продукты и напитки. Например, местные любители алкоголя знают, что напиток из укона быстро и качественно очистит печень и вернёт хорошее самочувствие. Те, кто заботится о своём здоровье и хочет поддерживать печень в порядке, тоже покупают напиток из укона.

Обратите внимание! 

Государственная компания Японии по борьбе с онкологическими заболеваниями делала упор на популяризации укона среди населения как средства профилактики онкологических заболеваний.

Защита печениТакже укон используют:

  • для оздоровления желудочно-кишечного тракта;
  • печени;
  • сердечно-сосудистой системы;
  • очистки сосудов головного мозга;
  • укон обладает противовоспалительным действием;
  • обладает иммуномодулирующими свойствами;
  • является природным антибиотиком.

Интересный факт!

Только у 5% населения Индии старше 60 лет обнаружен или проявился синдром Альцгеймера. По мнению исследователей, причиной является регулярное употребление укона в пищу.

Укон бывает осенний и весенний, различается по времени цветения и, как ни странно, это существенно отражается на его свойствах.

Осенний укон очень полезен при болезнях печени. Он прекрасно выводит токсины при ожирении печени, помогает при гепатитах и циррозе. Осенний укон прекрасно очищает организм от излишнего холестерина, очищает желчный пузырь и желчевыводящие пути, прекрасный антибиотик. Используется как вспомогательный препарат при геморрое и расстройстве желудка.

Весенний укон. Корни этого растения богаты эфирными маслами, и это делает его незаменимым помощником при лечении желудочно-кишечного тракта (язва желудка, гастриты). Он великолепно очищает сосуды от шлаков, активизирует кровообращение, является профилактическим средством старения клеток головного мозга. Эффективен при артритах и артрозах.

Укон – это одно из секретных средств долгожителей Окинавы.

Чистая печень – это секрет вашего долголетия, красоты и здоровья.

Перейти к статье

Печать

О пользе постоянного приёма различных БАДов, на примере Японии

 Во все века человек стремился быть здоровым и сильным, продлить молодость или найти эликсир бессмертия. Не зря этой теме народы посвящали сказки и предания. Но помимо сказок, были и знахари, и травники. И это уже были не сказки. Периодически люди замечали необычные свойства каких-то продуктов и старались использовать их для лечения либо профилактики тех или иных болезней. Что такое БАДы и зачем они нужны?

Во все века человек стремился быть здоровым и сильным, продлить молодость или найти эликсир бессмертия. Не зря этой теме народы посвящали сказки и предания.

Но помимо сказок, были и знахари, и травники. И это уже были не сказки. Периодически люди замечали необычные свойства каких-то продуктов и старались использовать их для лечения либо профилактики тех или иных болезней.

Таким образом, многовековой опыт и эволюция знаний сформировали медицину и фармакологию. Однако осталось множество природных средств, которые по той или иной причине не причислили к медицинским средствам, при этом признано их положительное воздействие на здоровье человека. Эти вещества назвали БАДами – биологически активными добавками.

Что такое БАДы и зачем они нужны?

Биологически активные добавки (вещества) – это источник дополнительных полезных для организма веществ, которые нельзя получить в полной мере с приёмом пищи. Они восполняют недостаток витаминов и микроэлементов, активизируют обменные процессы, нормализуют и улучшают работу органов, используются для профилактики различных заболеваний.

Стоит заметить, БАД – это не лекарство, это пищевая добавка, принимаемая вместе с пищей или между её приёмами.

Биологически активные добавки можно разделить на несколько видов:

  • Витамины – органические молекулярные соединения, которые организм не может выработать самостоятельно, однако они необходимые для нормальной жизнедеятельности человека.
  • Минералы – химические элементы, для нормального функционирования органов человека и жизнедеятельности в целом.
  • Аминокислоты – сложные органические вещества (белки), играющие ведущую роль на микро- и макроуровне.
  • Спортивное питание – комплексные пищевые добавки, предназначенные для восстановления в организме спортсмена баланса витаминов, микроэлементов и аминокислот.
  • Жирные кислоты – полиненасыщенные жирные кислоты, активизирующие обменные процессы в организме на клеточном уровне.
  • Пробиотики – это микроорганизмы, которые в ограниченных количествах оптимизируют протекание некоторых обменных процессов в нашем организме.
  • Натуральные диетические добавки – различные средства животного и растительного происхождения для общеоздоровительных целей.

Сегодня можно услышать много отрицательных отзывов о БАДах. Кто-то говорит, что это просто коммерция, кто-то называет шарлатанством. Осуждать этих людей нельзя потому, что, скорее всего, они стали жертвами мошенников на здоровье. Нечистоплотные дельцы часто пользуются тем, что люди не обладают необходимым объёмом информации.

А между тем, БАДы доступно продаются в аптеках. Все мы покупаем и витамины, и минералы, и другие перечисленные препараты. Приобретать их можно и самостоятельно, и по назначению врача.

При выборе нового БАДа обязательно получите ответы на некоторые вопросы: насколько этот препарат вам подойдёт, из чего он сделан, не мошенники ли его продают. Есть простой способ проверить информацию: запросить у продавца сопроводительные документы.

И необходимо помнить самое главное: все БАДы должны пройти процедуру государственной регистрации на территории Российской Федерации.

Во все века человек стремился быть здоровым и сильным, продлить молодость или найти эликсир бессмертия. Не зря этой теме народы посвящали сказки и предания. Но помимо сказок, были и знахари, и травники. И это уже были не сказки. Периодически люди замечали необычные свойства каких-то продуктов и старались использовать их для лечения либо профилактики тех или иных болезней. Что такое БАДы и зачем они нужны?Если в России к БАДам относятся настороженно, то в Японии люди, не принимающие эти препараты, могут быть уволены или не приняты на работу.

История использования БАДов в Японии началась после атомной бомбардировки Хиросимы и Нагасаки. Невиданное до тех пор оружие погубило множество жизней, но ещё больше остались жить с лучевой болезнью. Медицина в те времена не могла предоставить необходимой помощи, и люди использовали доступные средства и снадобья, рецепты которых достались им от предков.

Результат оказался потрясающим, и с тех пор регулярный приём БАДов в Японии стал признаком хорошего тона. И если кто-то скажет, что БАДы – это чистая коммерция на человеческом горе, не стоит предавать этим словам значения.

Большинство сельскохозяйственных почв на земле истощены, а значит, овощи и фрукты, выращенные с помощью искусственных удобрений, не содержат необходимых веществ, животных и птиц выращивают на специальных фермах с использованием комбикормов, а значит, их мясо тоже не содержит всего необходимого для нашего организма. А если учесть плохую экологию, стрессы, негативные техногенные факторы, мы увидим, насколько мы беззащитны перед внешним миром.

Расшатанная нервная система, депрессии, неправильное питание, чрезмерные физические и эмоциональные загрузки ведут не только к внутренним нарушениям, но и к внешним. Портятся волосы, кожа, теряется зрение. Мы стремительно стареем и не пытаемся это остановить.

Появились целые институты геронтологии, тратятся миллиарды на различные исследования, но почему-то никто не хочет воспользоваться опытом маленькой Японии.

Использование БАДов в Японии носит в большей степени профилактический характер. Ежедневный приём биологических добавок даёт возможность на корню предотвращать развитие любых болезней. Например, использование зелёного чая ежедневно, уменьшает развитие онкологических заболеваний в десятки раз, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, предотвращает депрессии, очищает сосуды и пр.

Если говорить о возрасте, красоте и здоровье, то и в этих вопросах японцы дадут нам фору. И мужчины и женщины в Японии трепетно заботятся о своём внешнем виде и предпочитают использовать натуральные растительные и животные препараты предотвращающие старение. Благодаря современным технологиям и рациональному научному подходу все натуральные природные ингредиенты тщательно обрабатываются, заключаются в оболочку и уже поступают в продажу как БАД - биологически активные добавки.

Как продлить молодость?

Многие из нас перестают следить за своим внешним видом и здоровьем после 50 лет. Эта тенденция приводит к ускорению процессов старения. Причины такого отношения к себе – депрессии, стрессы и просто лень.

Старость можно отложить, и японцы тому прекрасный пример. Грамотно рассчитав режим дня, они употребляют экологически чистые продукты, пьют зелёный чай и принимают БАДы. Опробуйте, и результат вас поразит, может оказаться так, что вы станете здоровее, чем прежде.

Чем хороши биологически активные добавки?

  • Проверенные препараты с определённой дозировкой.
  • Экологически чистые ингредиенты.
  • Нормализуют функции желудочно-кишечного тракта.
  • Активизируют обмен веществ.
  • Обеспечивают внутриклеточное питание.
  • Прекрасные антиоксиданты.
  • Регенерируют ткани.
  • Восстанавливают РН.
  • Разбивают холестериновые бляшки.
  • Обладают успокоительным эффектом и многое другое.

Не стоит стареть раньше времени, продлите молодость, разбудите в себе желание жить.

Справиться со всеми этими и другими проблемами вам помогут современные биологически активные добавки из Японии.

Перейти к статье

 

Печать

Маленькие, но ежедневные шаги для красоты и здоровья по-японски

 Японцы уделяют особое внимание своему здоровью и красоте. Это не всегда заметно по причине их природной скромности, но поверьте – это так. Давайте рассмотрим, что делают японцы, чтобы быть здоровыми и красивыми:

Японцы уделяют особое внимание своему здоровью и красоте. Это не всегда заметно по причине их природной скромности, но поверьте – это так. К тому же каждый японец отдаёт предпочтение продукции, сделанной в Японии, так как знает, что любой препарат выполнен с учётом принципов кайдзен из экологически чистого материала и обладает максимально положительным эффектом. Это относится не только к косметике, но и к медикаментам, и к биологически активным добавкам (БАД).

Давайте рассмотрим, что делают японцы, чтобы быть здоровыми и красивыми:

  • регулярно очищают организм;
  • используют косметические средства только узкой направленности (никакой многофункциональности);
  • отдают предпочтение жидким препаратам (сыворотки, флюиды);
  • регулярно делают гимнастику для лица и используют специальные тренажёры;
  • используют водный массаж;
  • контрастные компрессы.

А также очень большое внимание японцы уделяют сбалансированному здоровому питанию, регулярно принимают витамины, БАДы, поддерживают водный баланс.

Обратите внимание: каждый японец, заботясь о своей красоте и здоровье, отдаёт предпочтение экологически чистым продуктам и строит свою собственную систему оздоровления, не уповая на всевозможные технические новшества.

Наверно, это и есть та волшебная таблетка, которая помогает им жить долго и выглядеть молодыми и здоровыми.

Перейти к статье

Печать

Где найти время для оздоровления и ухода за собой?

Где найти время для оздоровления и ухода за собой? 

Успех был связан с сомнениями. Скорее, у нас есть все, что нужно.

Кайдзен - очень гибкая система. Для всех скептиков и лентяев в кайдзен предусмотрена ПРИНЦИП ОДНОЙ МИНУТЫ.

Это может быть настоящая система оздоровления.

Всё в этом мире начинается с первого шага. Разрешите себе сделать его, и за ним последует другой. Если вы заметили, что нет ничего нового, ничего сложного, ничего необычного, просто им нужно регулярно следовать. Всего лишь одна минута в сутки может подарить вам дополнительные 10 лет жизни.

5 принципов кайдзен помогут вам справиться с любыми трудностями. Не бойтесь применять их, не бойтесь совершенствоваться.

Перейти к статье

Печать

Запланируй своё здоровье

 Во все века люди делились на тех, кто бережёт своё здоровье и на тех, кто не уделяет ему должного внимания. Однако зачастую ни первые, ни вторые не знали, что делать конкретно, сказывалось отсутствие знаний и технологий. Сегодня мир далеко шагнул вперёд, но для начала любого дела нужен хороший план. Даже здоровье можно запланировать, и строго следуя этому плану, долгие годы сохранять красоту, бодрость духа, чистые мысли и не болеть. На что стоит обратить внимание в планировании здоровья?

Во все века люди делились на тех, кто бережёт своё здоровье и на тех, кто не уделяет ему должного внимания. Однако зачастую ни первые, ни вторые не знали, что делать конкретно, сказывалось отсутствие знаний и технологий.

Сегодня мир далеко шагнул вперёд, но для начала любого дела нужен хороший план. Даже здоровье можно запланировать, и строго следуя этому плану, долгие годы сохранять красоту, бодрость духа, чистые мысли и не болеть.

На что стоит обратить внимание в планировании здоровья?

  1. Упорно следовать к своей цели. Ставить задачи и добиваться их решения. Не бойтесь делать ошибки, ошибки – это опыт, а он делает нас сильнее.
  2. Не откладывайте решение проблем вашего организма на потом, боритесь с ними.  Не стесняйтесь обсудить своё здоровье с людьми – стоящий совет можно получить от простого человека.
  3. Тщательно продумывайте затраты. Иногда дешёвое лекарство может серьёзно пошатнуть ваш бюджет, и наоборот, дорогой препарат существенно снизит ваши расходы.
  4. Используйте современные методы лечения и профилактики. Наука не стоит на месте, а значит, действие новых средств в разы эффективнее.

При составлении плана опирайтесь на лучшее, следите за новинками, вносите коррективы, не забывайте о своей семье. Поддерживать здоровье семьёй гораздо эффективнее, чем в одиночку.

Как совмещаются основные постулаты кайдзен со здоровьем, или технология кайдзен для здоровья

Seiri — аккуратность

Первый постулат переводят на русский иногда как сортировка.

Определитесь, что в вашем здоровье вас беспокоит. Начните с самого простого и заметного, проконсультируйтесь с врачом, сдайте анализы. Даже самый незначительный симптом может стать причиной больших проблем в дальнейшем, и поэтому устранить его лучше сейчас. Аккуратная, последовательная сортировка проблем покажет истинную картину вашего здоровья, прогнозы и станут основой плана оздоровления.

Seiton — порядок

Во все века люди делились на тех, кто бережёт своё здоровье и на тех, кто не уделяет ему должного внимания. Однако зачастую ни первые, ни вторые не знали, что делать конкретно, сказывалось отсутствие знаний и технологий. Сегодня мир далеко шагнул вперёд, но для начала любого дела нужен хороший план. Даже здоровье можно запланировать, и строго следуя этому плану, долгие годы сохранять красоту, бодрость духа, чистые мысли и не болеть. На что стоит обратить внимание в планировании здоровья?Другой перевод этого постулата – систематизация или система.

Определившись с планом и проведя сортировку, необходимо выстроить систему поддержания здоровья на нужном уровне.

Систематизация и порядок важны в любом деле, а если речь идёт о здоровье, то тем более.

Жизнедеятельность человеческого организма обеспечивает отлаженная система взаимодействия органов и соответственно процесс поддержания здоровья самим человеком должен стать частью этой системы. При этом он должен постоянно оттачиваться, развиваться, чтобы достичь определённого идеала. Результат поразит вас уже через несколько недель.

Seiso — чистота

Чистота – залог здоровья. Эта аксиома знакома нам с детства, и воплощать её необходимо во всех сферах нашей жизни. Чистота кайдзен заключена не только в повседневной гигиене, но и в очищении органов, крови, души, мыслей. Ведь если человек может противостоять стрессам, умеет легко переносить все психоэмоциональные потрясения, значит, он обладает серьёзной защитой от болезней.

Seiketsu — стандартизирование

Выработав свою систему здоровья и наведя порядок в себе, придерживайтесь выбранного стандарта, не опускайте планку. Возможно, это потребует некоторых усилий, но поверьте, спустя какое-то время это станет нормой. Стена из одинаковых кирпичей строить проще, и стоит она устойчивее. Так и со здоровьем.

Shitsuke — дисциплина

Пятый постулат подводит результат использования первых четырёх. Его можно перевести как дисциплина и как совершенствование. И эти два слова только усилят заложенный смысл. Выработайте внутреннюю дисциплину и постоянно совершенствуйте наработанные навыки. Совершенствоваться нужно всегда и во всём, и здоровье не исключение, а первоочередная задача.

Перейти к статье

Печать