Чем опасны скачки сахара в крови?

Многие из нас не знали и даже не подозревали, что уровень сахара в нашей крови может резко повышаться или понижаться не только у больных сахарным диабетом (СД), но и у здорового человека. Однако это суровая реальность, к тому же такие скачки могут в дальнейшем оказывать негативное воздействие на наш организм и привести к развитию диабета.

Причинами скачков уровня сахара в крови могут быть:

• постоянные стрессы;
• вирусные и инфекционные заболевания;
• гормональные изменения (особенно у женщин в период беременности и на этапах развития);
• качество и продолжительность сна;
• высокая температура окружающей среды;
• занятия спортом;
• нарушения питания;
• спортивные напитки;
• лекарственные препараты;
• кофе.

Несмотря на все перечисленные причины, основным фактором, провоцирующим скачки сахара, остаётся приём пищи. Поэтому больным сахарным диабетом рекомендуется проводить контрольный замер уровня сахара в крови через 2 часа после каждого приёма пищи. Также за уровнем сахара рекомендуется наблюдать беременным женщинам, особенно страдающим СД, в противном случае это может привести к выкидышу или возникновению различных патологий плода.

Скачок уровня сахара может иметь как краткосрочные, так и долгосрочные последствия. Так при краткосрочных последствиях человек ощущает сильную усталость после еды, сонливость. При долгосрочных – возникают серьёзные изменения в организме, например такие, как болезнь сердца.

Почему уровень сахара скачет на тренировках?

Во время физических нагрузок уровень сахара тоже может резко меняться, как повышаясь, так и понижаясь. Всё зависит от нагрузок на организм и их интенсивности.

Аэробные нагрузки. Крупные группы мышц работают умеренно интенсивно длительное время и затрачивают большое количество кислорода. Это плавание, ходьба, бег трусцой, велосипедные прогулки. Если вы выполняете упражнения, направленные на развитие этих мышечных групп в зале, то их называют кардионагрузки.

Аэробные и кардионагрузки снижают уровень сахара в крови

Анаэробные нагрузки характеризуются кратковременными мощными интенсивными усилиями. Энергия поступает в мышцы путём, независящим от кислорода. К таким нагрузкам относятся тяжёлая атлетика, разные единоборства, спринтерский бег, прочие виды спорта, связанные с рывками, бросками, толчками.

Когда организм подвержен анаэробным нагрузкам, может резко возрастать уровень сахара.

Если у вас ранее не возникало проблем с уровнем сахара, и вдруг после очередной тренировки вы ощутили несвойственное недомогание – обратитесь за консультацией к врачу, сдайте анализ крови.

Если же у вас сахарный диабет, но вы предпочитаете заботиться о своей физической форме, проконсультируйтесь с врачом, выберите подходящий вид спорта.

Обратите внимание!

Уравновесить уровень сахара в организме при занятиях спортом можно, чередуя аэробные и анаэробные нагрузки.

Особое внимание уделите интенсивности тренировок.

Тренировки умеренной и низкой интенсивности снижают сахар в крови, хотя и незначительно, потому что жирные кислоты в них имеют большое значение.

С нарастанием интенсивности ведущую роль перехватывают углеводы, находящиеся в крови. Если нагрузки достигают максимальных частот, в организме начинает вырабатываться молочная кислота, растёт в крови концентрация адреналина, который даёт сигнал печени высвобождать глюкозу. Результатом этого может стать гипергликемия.

Конечно, критических порогов на тренировках сахар достигает не всегда, если вы здоровы, но для пущей уверенности стоит разобраться в процессах, которые происходят в нашем организме.

Зачем контролировать уровень сахара?

Основной источник энергии организма – это глюкоза, углевод который легко усваивается. Она делает сильными мышцы, питает мозг и каждую клетку. Отсутствие глюкозы приводит к необратимым последствиям, а первую очередь, нарушается обновление клеточного материала, а за этим и всех биохимических процессов. Всё дело в том, что глюкоза – это не только поставщик энергии, но и ведущий компонент нормального клеточного метаболизма, распадаясь на более сложные вещества, она активирует обменные процессы, очищает организм от шлаков и токсинов.

Для работы мозга глюкоза – не заменимый компонент питания. Так как этот орган требует постоянного её наличия, но не имеет средств и возможностей делать запасы этого препарата, требуется постоянное поступление глюкозы с потоком крови и любые сбои в доставке ведут к тяжёлым последствиям не только в области мысленных операций, но и функционирования организма в целом.

Как избавиться от скачков сахара в организме?

Проблема перепадов уровня сахара всегда волновала учёных, но до сих пор так и не решена окончательно. Японские учёные тоже озаботились этой проблемой и неожиданно нашли природный препарат, который позволяет устранить или, по крайней мере, замедлить колебания сахара в крови. Испытания показали его эффективность, и министерство здравоохранения Японии рекомендовало его к использованию.

SUGAR CONTROL IKIRU – позволяет держать сахар под контролем.

Рекомендован для поддержания нормального уровня сахара в крови.

Состав:

• 100% порошок кикуимо из префектуры Миядзаки, Япония.

Выращен без использования пестицидов. Стерилизованная порошковая смесь тонкого помола.

Функции:

1. Выводит из организма радионуклиды, тяжелые металлы;
2. Стимулирует рост костной ткани. Используется как средство профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
3. Укрепляет иммунитет. Восстанавливает лимфоидную ткань, состоящую из четверти всех клеток слизистой оболочки кишечника, положительно реагирует на введение инулина.
4. Улучшает состояния бронхиального дерева.
5. Улучшает состояния мочеточников.
6. Восстанавливает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.
7. Защищает клетки печени от инфекций и вирусов, улучшает их регенерацию. Sugar control ikiru повышает качество медикаментозной терапии при лечении гепатитов В и С.

Показания к применению:

• сахарный диабет 1 и 2 типа;
• атеросклероз;
• ожирение;
• гипертония;
• остеопороз;
• заболевания аутоиммунной системы;
• аллергии различных типов: остеохондроз; слабость иммунной системы;
• анемия.

Облегчает восстановление организма после приема антибиотиков и других сильных медикаментозных препаратов.

Снимает резкое снижение уровня сахара в крови во время занятий спортом.

Sugar control ikiru показан людям, которые проходят восстановительный процесс после оперативного вмешательства и последствий радиоактивного облучения.

Sugar control ikiru принимается каждое утро. Его можно смешать с чаем, кофе, зеленым соком, молоком, с мисо-супом и пр.

Применение:

• от 0,5 г до 3 г в день.

Берегите себя и своих близких, не откладывайте посещение врача и регулярно проходите медицинский осмотр. Это поможет вам уберечь себя от серьёзных проблем в будущем.

 Перейти к статье

Что такое хитозан?

Все знают, что такое хитин – это защитная оболочка ракообразных и насекомых. Также его в большом количестве можно обнаружить в грибах. В человеческом теле тоже есть хитин, но в минимальных пропорциях, он входит в структуру волос и ногтей.

Учёных всегда интересовал этот необычный природный полимер, его строение, образование и возможность применения. И вот в конце XIX века профессором Роже из хитина был выделен полисахарид с необычными свойствами, который стал основой многих изменений в области медицины, сельского хозяйства и других отраслях. Этим полисахаридом был хитозан.

Хитозан – природный биоактивный полисахарид, который является одной из составляющих частей хитина. Для получения хитозана приходится очищать хитин, от карбоновой группы (ацила). Именно она придаёт жёсткость и прочность хитину, превращает его в природную броню.

Однако при своей простоте процесс очистки достаточно сложен, и лишь недавно учёные смогли очистить хитозан на более чем 80%.

Свойства хитозана

Свойства хитина, как и любого другого вещества, напрямую зависят от особенностей его состава. 

1. Аминогруппы, которые в большом количестве содержатся в хитозане, позволяют ему в больших количествах аккумулировать вокруг себя ионы водорода, придавая при этом им положительный заряд.
2. Молекула хитозана способна активно улавливать находящиеся рядом ионы металлов, в том числе и радиоактивных.
3. Хитозан благодаря большому количеству водородных связей активно адсорбирует вокруг себя и связывает жиры, токсины органического и бактериального происхождения.
4. Хитозан очень плохо растворяется в воде, но не может противостоять соляной или уксусной кислоте.
5. В растворённом виде адсорбирующие свойства хитозана усиливаются.
6. Абсолютно безвреден для окружающей среды.

Применение хитозана

Используют хитозан во многих областях сельского хозяйства. Широко применяется в пищевом, косметическом и медицинском производстве. Его добавляют в:

• продукты питания;
• корма для домашних животных;
• косметические средства;
• медицинские продукты и препараты.

Чем полезен хитозан для человека?

С момента получения хитозана учёными были особенно отмечены его адсорбирующие свойства и возможность эффективно удерживать влагу. Эти качества препарата легли в основу его использования медиками и косметологами. Давайте рассмотрим, чем полезно это вещество для человека:

1. Хитозан, как магнит, притягивает жиры, скопившиеся в организме, токсины, холестерин и металлы, в том числе радиоактивные. Так как он плохо растворяется в воде, это позволяет ему активно очищать организм и выводить весь собранный мусор.
2. Оказывает влияние на ионы кальция и активно выводит их излишки.
3. Обладает высокими качествами антибактериального вещества. Используется в некоторых дезинфицирующих средствах для обработки ран.
4. Хитозан – это источник натуральной клетчатки.
5. Используется в медицине как средство против язв.
6. Активизирует циркуляцию крови и лимфы.
7. Улучшает свёртываемость крови.

Замените домашнюю аптечку хитозаном

Хитозан – это защита всей семьи. В любой экстремальной ситуации, когда возможны травмы, порезы, отравления, хитозан способен заменить любое лекарственное средство, очистить воду и сохранить здоровье близких.

Хитозан в косметологии

Способность хитозана эффективно удерживать воду, обеззараживать и заживлять раны активно используют косметологи в различных товарах для красоты. Это кремы, маски, скрабы и пр.

Чем так дорог он для косметологов и тех, кто пользуется косметикой?

1. Активно очищает кожу, взаимодействуя с её клетками.
2. Удерживает влагу.
3. Удаляет жировые отложения.
4. Замедляет процессы старения.
5. Регенерирует повреждённые ткани.
6. Является одним из активных стимуляторов выработки организмом коллагена и эластина.
7. Формирует естественный защитный барьер от воздействия на кожу агрессивных факторов окружающей среды.

Сырьё для хитозана

Для производства любого продукта необходимо определённое сырьё, и в большинстве случаев от сырья зависит качество конечного продукта. Это простое правило относится и производству хитозана.

Как известно, сырьём, из которого изготавливают хитозан, является хитин. Добыть пригодный для переработки хитин можно несколькими способами, которые сегодня активно используют различные корпорации.

1. Как правило, источником хитина становятся крабы, омары, креветки. Но сегодня производители хитозана также используют и морской планктон.
2. Другим источником хитина являются насекомые. Этими обитателями земли особенно богаты южные страны, поэтому в ближайшем времени, возможно, хитозан будут получать путём переработки хитина насекомых.
3. И ещё один источник получения хитозана – это грибы, в частности гриб мукор. 

Как вы видите, источников сырья несколько. Однако возникает вопрос, не пострадает ли качество препарата. Ведь стоимость хитозана на мировом рынке достаточно велика, и его производство требует серьёзных денежных вложений.

По этой причине мы предлагаем остановить ваш выбор на хитозане, изготовленном в Японии. Благодаря жёсткому контролю властей за качеством сырья и продукции, которая попадает на внутренний рынок Японии, каждый из вас может быть абсолютно спокоен за качество приобретённого товара и за своё здоровье.

Стоит особо отметить ещё тот фактор, что японские производители хитозана используют панцири крабов и лангустов. И те и другие особенно ценят чистую воду, а значит, их панцири не повреждены токсинами и прочими техногенными отходами. В результате использования экологически чистого сырья и соблюдения строжайших международных норм производства хитозан из Японии считается самым чистым и эффективным продуктом данного класса.

Обратите особое внимание на это препарат. Он не только может стать вашим помощником в борьбе с лишним весом, но, в первую очередь, защитит организм от тяжёлых и радиоактивных металлов, токсинов, ядов и лишних жиров. Очищенный организм гораздо лучше сопротивляется любым болезням, в том числе и онкологическим, возвращается лёгкость в движениях и молодость.

Оставайтесь всегда здоровыми и используйте только качественные препараты.

Перейти к статье

Красивое тело – 70% питание, 30% тренировка!

Для женщин во все времена было крайне важным выглядеть привлекательно, и чтобы добиться максимальных результатов, они шли на всевозможные ухищрения. Конечно, разные эпохи, национальные традиции и предпочтения вносили свои коррективы, но цель оставалась одной – быть красивой.

Со второй половины ХХ века в мире произошли кардинальные изменения: поменялись и мода, и стиль жизни. Наряды стали более открытыми, нравы – более свободными, вошли в моду короткие юбки, бикини и, что самое главное, модные тенденции во всех странах стали преимущественно одинаковыми, сказалась глобализация и развитие коммуникаций между странами и континентами.

В это время сформировался идеал современной женщины. Теперь она должна была быть стройной и подтянутой, у неё должны быть здоровые кожа, волосы, ногти и всё остальное. Однако некоторые женщины столкнулись с такой проблемой, как целлюлит. Изначально многие склонялись к тому, что целлюлит грозит только очень полным или рожавшим женщинам, но, как оказалось, это совсем не так. Даже в юном возрасте у девушек в 15-17 лет наблюдались его проявления не только на бёдрах и ягодицах, но и на животе. 

За целлюлит активно взялись медики и косметологи, но после многих десятилетий они так и не создали идеального средства для решения этой проблемы с помощью медикаментов и косметических препаратов. 

Ответ нашли диетологи.

Для начала давайте разберёмся, что такое целлюлит

Целлюлит – структурные изменения подкожного жирового слоя, в котором происходят нарушения циркуляция крови и лимфатического оттока. Проще говоря, это застой в жировой ткани, приводящий к её дистрофии. Медики называют этот процесс «гиноидная липодистрофия».

К причинам возникновения целлюлита относятся:

• гормональные нарушения;
• неправильное питание;
• наследственность;
• этнические особенности.

Косметологи выделяют четыре стадии целлюлита:

1. «Мягкий целлюлит». Причина – застой интерстициальной жидкости между клетками жировой ткани.
2. Вторая стадия, возникает, когда в жировой ткани волокна коллагена утолщаются и затвердевают, что приводит к затруднениям циркуляции крови и лимфы. Кожа теряет эластичность и при надавливании на неё остаются «вмятины».
3. «Жёсткий целлюлит» отмечается появлением липосклероза, то есть в жировой ткани, возникают микроузелки, которые делают кожу похожей на апельсиновую корку.
4. Четвёртую стадию определяют по значительному росту узелков. Её причиной становится перерастание второй и третей стадии в патологическое состояние.

Давайте вернёмся к причинам целлюлита. Мы выделили 4 общие причины, но если рассмотреть их внимательно, то можно заметить, что патологические нарушения гормонального фора, этнические особенности и наследственность в сравнении с неправильным питанием влияют на появление целлюлита гораздо реже. Неправильное питание – это основная беда, которая угрожает женской красоте и здоровью.

Как утверждают диетологи, косметологи и медики красивое тело – это 70% питание, 30% тренировка.

Итак, если оставить на время разговоры о тренировках, а сконцентрироваться на правильном питании, то нужно понять, какие ещё факторы могут привести не просто к целлюлиту, а к поражению кожи в целом:

• пищевые добавки и регуляторы вкуса;
• курение;
• алкоголь;
• плохая экология;
• плохая вода;
• стресс;
• обувь на высоких каблуках.

Если с последним пунктом справиться несложно, то с остальными придётся поработать.

Антицеллюлитная диета.  Что нужно знать?

Здоровье требует чистоты внутри и снаружи, поэтому если вы решили кардинально себя изменить, откажитесь от табака и алкоголя. Каждый из нас знает все негативные последствия, подстерегающие нас, особенно женщин, которые помимо курения злоупотребляют алкоголем. Ещё до 30 лет ваша кожа потеряет свою привлекательность, упругость и естественный цвет, вы будете страдать отёчностью, под глазами постоянно будут мешки, ослабленный иммунитет не сможет защитить от проникновения болезнетворных организмов.

Антицеллюлитное питание (диета) не обязательно должно придерживаться суровых правил и рамок. Употреблять в пищу можно любые продукты, но что касается жареного, жирного, копчёного, не стоит злоупотреблять ими. Введите в привычку для себя такую норму: всего по чуть-чуть.

Такая позиция поможет вам отказаться от вредных продуктов мягко и без лишнего стресса.

Продукты, которые помогут справиться с целлюлитом

1. Основа диет – это овощи и фрукты, и антицеллюлитная диета не исключение. Именно эти продукты не одну тысячу лет позволяли нам выживать в суровом мире, значит, в них есть всё, что нам надо, чтобы быть здоровыми, энергичными, умными и красивыми. Овощи и фрукты богаты природной клетчаткой, активными микроэлементами, растительными жирами и эфирными маслами. Их можно употреблять как сырыми, так и приготовленными на огне, при этом это не нанесёт организму вреда.

Их преимущества:

• нормализуют работу ЖКТ;
• выводят шлаки и токсины;
• укрепляют нервную и сердечно-сосудистую системы.

Например, авокадо сжигает жиры, грейпфрут убирает чувство голода, груши усиливают метаболизм, капуста усиливает синтез коллагена и т.д.

2. Крупы. Они так же, как и овощи и фрукты подарены нам природой, а значит, никак не могут нам навредить. Из них варят каши, делают десерты, употребляют их сырыми, пророщенными, совершенно не задумываясь, чем же они так полезны для жизни вообще и для целлюлита в частности.

В зёрнах содержатся жиры, белки, углеводы, витамины и микроэлементы, способные быстро восстановить силы человека. Они легко усваиваются организмом, восстанавливают структуру клеток, участвуют в росте мышечной, костной и соединительной ткани. При этом крупы прекрасно подходят и в качестве отдельного продукта, и гарнира, их можно использовать как добавки для смузи, фитнес-коктейлей и даже выпечки.

3. Периодически в антицеллюлитную диету можно включать такие продукты, как:

• яйца;
• молоко, и молочные продукты;
• орехи;
• жирная рыба.

4. Чистая вода. Это основа не только диет, но и жизни в целом. Мы привыкли к сладким газировкам, чаю в пакетиках и кофе непонятного происхождения, но совсем забыли о простой чистой воде. Казалось бы, есть водопровод, фильтры для очистки, доставка чистой воды. К сожалению, эта вода не так хороша.

Постарайтесь максимально очищать воду для питья и приготовления пищи, не забывайте о соблюдении водного баланса.

Очистить воду дома можно при помощи древнего японского средства – кораллов Санго. Это простое и действенное средство не одну тысячу лет жителям Окинавы позволяет жить долго и оставаться молодыми CORAL WATER

Если речь зашла о Японии, то стоит заметить, что японки – одни из немногих жительниц нашей планеты, не страдающих целлюлитом. Причина, как оказалось, кроется в национальной кухне, которая строится на рыбе, рисе и морепродуктах. К тому же японцы большие любители супов, а это блюдо наиболее ярко раскрывает полезные свойства любого продукта и позволяет усвоиться ему, не причиняя дискомфорта нашему организму.

В заключение, хочется заострить ваше внимание на том, что мы не даём рецептов антицеллюлитных диет или каких-либо других, мы лишь указываем на те продукты, которые могут стать вашим инструментом в достижении цели.

Помните!

Любая диета составляется индивидуально и только специалистом.

Достижения результатов иногда приходиться ждать очень долго.

Диета не работает без занятий физической культурой и дополнительным медицинским контролем вашего организма.

Отказавшись от правильного питания, результаты быстро теряются, а восстановление опять потребует, какого-то времени.

 Перейти к статье

Согреваем теплыми скидками. Осенний листопад цен!

Выбирая 8 одинаковых продуктов из списка, оплатите только за 6 штук. 2штуки получите в подарок Будьте здоровы!

Количество товаров по акции ограниченно.

Перейти к статье