Что такое нормальный и стандартный уровень сахара в крови?

 

Важно для профилактики диабета

Сахарный диабет, по истине, можно назвать бичом нашего времени. На сегодняшний день этой страшной болезнью, по данным ВОЗ, болеет около 7% всего населения Земли, и с каждым днём эта цифра продолжает расти.

Что такое сахарный диабет?

Главное, что нужно знать о сахарном диабете (СД) – заболевание эндокринной системы, которое характеризуется нехваткой гормона инсулина или его слабой активностью.

Сегодня врачи выделяют 2 типа диабета.

Сахарный диабет 1 типа обусловлен нехваткой инсулина. По этой причине людей с этим типом заболевания называют инсулинозависимыми. Они постоянно следят за уровнем сахара в крови, нехватку гормона компенсируют инъекциями. В большинстве случаев болезнь передаётся по наследству и начинает проявляться ещё в детском возрасте.

Причины возникновения:

  • наследственность;
  • инфекционные заболевания (ветрянка, краснуха, паротит).

Сахарный диабет 2 типа вызван потерей чувствительности тканей к инсулину. Как правило, этим типом СД болеют пожилые люди после 50 лет с переизбытком массы тела.

Причины возникновения:

  • избыточный вес;
  • переедание;
  • аутоиммунные заболевания (рассеянный склероз, красная волчанка, синдром Шегнера).

К сожалению, большинство из тех, кто никогда не встречался в жизни с сахарным диабетом, могут упустить момент первого его проявления, а значит, и упустить возможность предотвратить развитие болезни и её последствия. Чтобы этого не случилось, обратите внимание на основные признаки сахарного диабета, характерные как для мужчин, так и для женщин.

Симптомы сахарного диабета

  1. Постоянная сухость во рту и жажда.
  2. Частое мочеиспускание.
  3. Постоянная усталость и сонливость.
  4. Нарушение пищеварения, тошнота, рвота.
  5. Резкая потеря веса.
  6. Зуд половых органов.
  7. Медленное заживление ран.
  8. Ухудшение зрения.
  9. Полифагия – постоянная потребность в еде.

Обратите внимание!

Помимо деления по типам, сахарный диабет различается по степени тяжести. Их всего 4.

  1. Уровень глюкозы примерно 6-7 ммоль/л. Выделение с мочой отсутствует.
  2. Уровень глюкозы не превышает 7-10 ммоль/л. Проявляются первые признаки поражения организма, страдают почки, глаза, сердечно-сосудистая система, ноги.
  3. Глюкоза держится на уровне 13-14 ммоль/л. Глюкоза и белок в моче. Поражаются органы-мишени, резкое снижение зрения, онемение и боли в ногах.
  4. Уровень глюкозы – 15-25 и выше ммоль/л. Болезнь плохо корректируется, развивается почечная недостаточность, язвы и гангрена нижних конечностей. Возможна диабетическая кома.

Почему растёт уровень сахара в крови?

Вместе с пищей в организм человека попадает и сахар. Если синтез инсулина не нарушен, то сахар расщепляется на глюкозу и другие элементы. Глюкоза даёт клеткам питание и энергию. Однако если поджелудочная железа синтезирует малое количество инсулина или вообще перестаёт его синтезировать, уровень сахара в крови начинает расти. Как результат, мы можем наблюдать все вышеперечисленные симптомы и последствия (если не были приняты), соответствующие меры, лечение.

Нормальный уровень сахара в крови

Уровень сахара в крови не постоянен. Он колеблется в зависимости от рациона питания, двигательной активности, времени суток, от психоэмоционального состояния, от пола.

Принято считать, что женщины болеют сахарным диабетом чаще мужчин, так как этимология этого заболевания на прямую связана с эндокринной системой, а женский организм крайне подвержен гормональному фону, который в течение жизни постоянно меняется.

Однако существуют общепринятые нормы уровня сахара в крови, на которые можно ориентироваться и мужчинам, и женщинам.

Норма сахара в крови для детей и подростков

  • Рождённые раньше срока – 1,8-2,8 ммоль/л.
  • От 1 дня до 1 месяца – 2,8-4,3 ммоль/л.
  • От 1 месяца до 1 года – 2,6-4,8 ммоль/л.
  • От 2 лет до 6 лет – 3,2-5,2 ммоль/л.
  • От 7 лет до 12 лет – 3,2-5,6 ммоль/л.
  • От 12 лет до 18 лет – 3,4-5,6 ммоль/л.

Норма сахара в крови для после 18 лет

  • Норма для здорового взрослого человека – 3,5-5,5 ммоль/л.
  • В преддиабетическом состоянии и натощак показатели соответствуют – 5,6-9,6 ммоль/л.
  • Если показатели сахара равны 7,0 ммоль/л, значит у человека развился сахарный диабет.

Профилактика сахарного диабета

Как мы видим, нормальный сахар – это 3,5-5,5 ммоль/л. Это показатель подходит и молодым людям, и старикам, однако может колебаться у женщин во время беременности, после приёма пищи, после тяжёлых физических тренировок или сильного стресса.

Подобные колебания возможны даже у самых здоровых людей. Многих интересует: могут ли эти колебания стать причиной сахарного диабета, как уберечь себя от него?

Профилактика сахарного диабета базируется на самых обычных принципах:

  • здоровое питание;
  • активный образ жизни;
  • хорошее настроение;
  • строгий режим дня.

Конечно, режиму питания и самому рациону приходится уделять особое внимание, так как сахар попадает в наш организм вместе с едой, существовать без него мы не можем.

Требования к еде

  1. Строгий режим питания.
  2. Максимально контролировать употребление жареной, копчёной, сладкой пищи, газированных напитков.
  3. Количество еды должно соответствовать потребностям вашего организма. Рассчитайте порции с диетологом, если вы не занимаетесь физическим трудом. Низкая физическая активность – это причина не только сахарного диабета, но и других серьёзных заболеваний.
  4. Забудьте о переедании. Излишек пищи чересчур напрягает желудок и соответственно поджелудочную железу, а значит, может негативно отразиться на синтезе инсулина.
  5. Введите в свой рацион полезные и лёгкие продукты: овощи, фрукты, мёд, орехи, рыба и морепродукты. Таким образом, вы не перегрузите желудок, они быстро поглотятся организмом, наполнят его энергией и здоровьем.

Для тех, кто активно занимается спортом или часто подвергается стрессу, японские фармацевты разработали препарат, контролирующий уровень сахара в крови. Он не является панацеей, но способен значительно облегчить жизнь и предотвратить внезапное развитие сахарного диабета.

Один из таких препаратов SUGAR CONTROL IKIRU

Он позволяет держать сахар под контролем.

Рекомендован для поддержания нормального уровня сахара в крови.

Состав:

  • 100% порошок кикуимо из префектуры Миядзаки, Япония.

Выращен без использования пестицидов. Стерилизованная порошковая смесь тонкого помола.

Функции:

  • Выводит из организма радионуклиды и тяжелые металлы.
  • Стимулирует роста костной ткани. Используется как средство профилактики различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Укрепляет иммунитет. Восстанавливает лимфоидную ткань, из которой состоит четверть всех клеток слизистой оболочки кишечника, весьма положительно реагирует на введение инсулина в организм.
  • Улучшает состояния бронхиального дерева, мочеточников.
  • Восстанавливает слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта.
  • Защищает клетки печени от инфекций и вирусов, улучшает их регенерацию. Sugar control ikiru повышает качество медикаментозной терапии при лечении гепатитов В и С.
  • Разрешён к применению при сахарном диабете 1 и 2 типа.

Перейти к статье

Печать