Женщины юго-восточной Азии всегда поражали европейцев своими шикарными волосами. Их необычные причёски стали частью национальных культур. Насыщенный цвет, природный блеск, шелковистость – не волосы, а сказка.
В чём же секрет такой красоты и здоровья?
Изначально считалось, что секрет скрыт в наследственности, однако в дальнейшем исследователи пришли к выводу, что не только наследственность влияет на состояние волос, но и специальный уход, еда и образ жизни.
1. Что нужно есть, чтобы волосы были красивыми?
Наш рацион питания отражается на всех процессах, протекающих в организме, как внешних, так и внутренних. И чем более гармонично подобраны продукты для употребления их в пищу, тем лучше протекают внутренние процессы, что незамедлительно отражается на внешности.
Что касается японцев, то в основе их рациона лежат морепродукты: рыба, моллюски, крабы, водоросли.
Морепродукты содержат особые природные белки необходимые для формирования структуры волоса. Соответственно, ежедневная подпитка предотвращает процессы разрушения: сухость, ломкость, расслоение.
Употребление рыбы, помимо полезных микроэлементов, питает организм незаменимыми жирными кислотами. Благодаря им восстанавливается липидный слой, снимаются все воспалительные процессы, кожа головы не раздражается. Соответственно волосяные луковицы укрепляются, к ним поступает полноценное питание, и волосы не выпадают, быстрее растут и восстанавливаются после повреждений.
В любом японском меню обязательно есть соя, водоросли, фрукты и овощи. Помимо активных микроэлементов эти продукты богаты клетчаткой. Клетчатка – это один из основных элементов роста и развития нашего тела, в том числе волос и ногтей.
Не стоит забывать и знаменитый зелёный японский чай благодаря неповторимому составу его называют эликсиром жизни. К тому же зелёный чай – универсальное средство для очищения организма от шлаков и токсинов. Это добавляет волосам блеска, силы и упругости.
Помимо того, что японцы регулярно употребляют в пищу полезные для здоровья продукты, каждый из них постоянно пользуется БАДами (биологически активными добавками), которые широко представлены на внутреннем рынке. Как ни странно, но приём БАДов активно поддерживается правительством и руководителями всех коммерческих компаний.
Что же принимают японки для поддержания здоровья волос и кожи головы?
Сегодня негативное техногенное воздействие на природу приводит к тому, что даже самые полезные продукты не могут полностью удовлетворить потребности организма в минералах и питательных веществах, поэтому приём БАДов компенсирует эту недостачу. Они содержат витамины, белки и активные микроэлементы: калий, кальций, натрий, магний и многие другие.
Поэтому при возникновении проблем с волосами и кожей головы обратите внимание на ваше меню, внесите в него необходимые коррективы, подберите БАДы и не забудьте проконсультироваться с врачом.
2. Какие косметические средства используют японки для волос и кожи головы?
Япония – это страна самых современных технологий. Это касается не только электроники и робототехники, но медицинских и косметических препаратов. Особое внимание уделяется тестированию и качеству – ни один препарат не должен нанести вред человеку, в том числе и его волосам. Все косметические товары проходят специальную сертификацию, поэтому сегодня вся японская косметика идёт с приставкой лечебная. И это непустые слова.
Особое внимание японские производители косметики уделяют натуральному природному сырью и отсутствию в нём любых химических примесей: сульфатов, нитратов. Но, как известно, шампуни без сульфатов плохо мылятся, для решения этой проблемы японцы используют специальную массажную щётку для мытья головы. Тем самым волосы хорошо очищаются, а кожа головы массируется, что повышает капиллярный кровоток и улучшает рост волос.
Большая часть японской косметики для волос (маски и бальзамы) включают в свой состав сквалан (животный жир). Он содержит липиды, недостаток которых в нашем организме может негативно отразиться на здоровье кожи и волос.
Аргановое масло – ещё один компонент, активно используемый японскими косметологами. Его предназначение – восстановление повреждённых волос, укрепление корней. Особенно востребовано женщинами, которые пользуются краской для волос и применяют термическую обработку.
С давних времён японки уделяли особое внимание волосам и активно пользовались народными средствами. Например, для восстановления сухих и ломких волос до сих пор они применяют настойку из зелёного чая, яблочного уксуса и гибискуса, а для придания волосам природного блеска и шелковистости – масло из цветов камелии.
Обратите внимание!
Использование масла камелии помогает волосам сохранять влагу и питает их полезными веществами, что немаловажно в зимний период.
Чтобы сохранить молодость и красоту, японские женщины пользуются масками с полифенолами. Полифенолы – это природные антиоксиданты. Они прекрасно очищают наш организм от свободных радикалов, питают его и стимулируют выработку коллагена.
Особо богаты полифенолами гранат, баклажан, виноград, черника, хурма, орехи, чай и вино.
Маски на основе этих продуктов будут полезны не только для кожи лица и тела, но и для волос, ведь полифенолы не только питают клетки нашего организма, но и активируют процессы выработки коллагена.
Нехватку полифенола можно восполнить, принимая биологически активные добавки (БАДы), для этого японские профессионалы создали препарат POLYPHENOLS IKIRU.
POLYPHENOLS IKIRU не только активирует выработку коллагена и выводит свободные радикалы, но и способствует снижению веса, снятию симптомов аллергии. Также полифенолы – это прекрасное профилактическое средство при варикозе, онкологии, инфаркте, интоксикации. Способствует восстановлению кожного покрова, ногтей и волос.
3. Хороший сон
Особое внимание японки уделяют режиму дня и в частности сну. Правильный сон 7-8 часов – залог здоровья. Тело расслабляется, восстанавливаются все внутренние процессы обмена веществ и регенерации, снимаются стрессы.
Однако для того чтобы женские волосы не теряли внешней привлекательности, японки пользуются маленькой хитростью: на подушки они надевают шёлковую наволочку. Этот ничем не заменимый природный материал не даёт волосам сбиваться, ломаться и сохраняет влагу. А чтобы снять нервное напряжение под наволочку кладут сухую лаванду или мяту.
Сегодня бьюти-индустрия предлагает массу разнообразных средств для сохранения и восстановления волос. Японские специалисты, одни из немногих, создают препараты только на натуральной основе. Поэтому, если вам нужно восстановить красоту волос, японская косметика – это лучший выбор.